La Force de l'optimisme - Apprendre à faire confiance à la vie: Apprendre à faire confiance à la vie

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9782729609375: La Force de l'optimisme - Apprendre à faire confiance à la vie: Apprendre à faire confiance à la vie
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Présentation de l'éditeur :

La lucidité n'est pas l'apanage du pessimisme. Dans ce livre réjouissant, Martin Seligman révèle que l'optimiste est plus heureux non pas parce qu'il ne voit pas la réalité telle qu'elle est mais parce qu'il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d'agir. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l'optimiste sait identifier des portes de sortie. Cette vision positive du monde a généralement été développée en nous dès l'enfance. Ses effets bénéfiques sont légion : plus grande résistance à l'adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre conscience. A tout âge, nous pouvons réapprendre à faire confiance en la vie et en faire profiter nos enfants. C'est le chemin que l'auteur, un des grands psychologues de notre temps, a lui-même suivi. Dans cet ouvrage chaleureux, il montre comment, vous pouvez, à votre tour, transformer votre vie par un optimisme salutaire. Alors, soyez réaliste : apprenez à faire confiance à la vie.

Présentation de l'éditeur :

Deux constats sont à la base de ce livre : L'observation montre que dans une situation tendue, difficile, complexe, les personnalités optimistes obtiennent de meilleurs résultats que les pessimistes ; L'optimisme n'est pas inné mais acquis : il s'apprend, se cultive et se renforce, notamment par l'application de techniques de thérapie cognitive. Loin de l'idée que l'optimisme est un trait de caractère figé, l'ouvrage démontre que l'optimisme peut s'acquérir et en montre la force dans la vie courante comme contre-feu au stress et à la dépression ; il enseigne une méthode de développement personnel par l'optimisme.

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9782266198066: La force de l'optimisme

Edition présentée

ISBN 10 : 2266198068 ISBN 13 : 9782266198066
Editeur : Pocket, 2012
Couverture souple

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1.

Martin Seligman
Edité par InterEditions (2008)
ISBN 10 : 2729609377 ISBN 13 : 9782729609375
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Seligman, Martin E.P
Edité par InterEditions (2008)
ISBN 10 : 2729609377 ISBN 13 : 9782729609375
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Description du livre InterEditions, 2008. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M02729609377-V

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3.

Collectif
Edité par INTEREDITIONS (2008)
ISBN 10 : 2729609377 ISBN 13 : 9782729609375
Ancien ou d'occasion Paperback Quantité disponible : 1
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Description du livre INTEREDITIONS, 2008. Paperback. Etat : OKAZ. - Nombre de page(s) : 1 vol. (VIII-278 p.) - Poids : 554g - Langue : fre - Genre : Optimisme. N° de réf. du vendeur O2492979-666

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