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Présentation de l'éditeur :
La lucidité n'est pas l'apanage du pessimisme. Dans ce livre réjouissant, Martin Seligman révèle que l'optimiste est plus heureux non pas parce qu'il ne voit pas la réalité telle qu'elle est mais parce qu'il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d'agir. Voilà sa force : là où le pessimiste se sent impuissant, l'optimiste sait identifier des portes de sortie. Cette vision positive du monde a généralement été développée en nous dès l'enfance. Ses effets bénéfiques sont légion : plus grande résistance à l'adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre conscience. A tout âge, nous pouvons réapprendre à faire confiance en la vie et en faire profiter nos enfants. C'est le chemin que l'auteur, un des grands psychologues de notre temps, a lui-même suivi. Dans cet ouvrage chaleureux, il montre comment, vous pouvez, à votre tour, transformer votre vie par un optimisme salutaire. Alors, soyez réaliste : apprenez à faire confiance à la vie.
Présentation de l'éditeur :
Deux constats sont à la base de ce livre : L'observation montre que dans une situation tendue, difficile, complexe, les personnalités optimistes obtiennent de meilleurs résultats que les pessimistes ; L'optimisme n'est pas inné mais acquis : il s'apprend, se cultive et se renforce, notamment par l'application de techniques de thérapie cognitive. Loin de l'idée que l'optimisme est un trait de caractère figé, l'ouvrage démontre que l'optimisme peut s'acquérir et en montre la force dans la vie courante comme contre-feu au stress et à la dépression ; il enseigne une méthode de développement personnel par l'optimisme.
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- ÉditeurInterEditions
- Date d'édition2008
- ISBN 10 2729609377
- ISBN 13 9782729609375
- ReliureBroché
- Nombre de pages278
- Evaluation vendeur
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état : Assez bonCouverture Souple, Texte Francais... En savoir plus sur cette édition
EUR 13,35
Frais de port :
EUR 15,84
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La Force de l'optimisme
Edité par
InterEditions
(2008)
ISBN 10 : 2729609377
ISBN 13 : 9782729609375
Ancien ou d'occasion
Paperback
Quantité disponible : 1
Vendeur :
Evaluation vendeur
Description du livre Paperback. Etat : Very Good. Couverture Souple, Texte Francais. État D'usage: Très Bon État. (French Edition) La Lucidité N Est Pas L Apanage Du Pessimisme. Dans Ce Livre Réjouissa Nt, Martin Seligman Révèle Que L Optimiste Est Plus Heureux Non Pas Pa Rce Qu Il Ne Voit Pas La Réalité Telle Qu Elle Est Mais Parce Qu Il Po Rte Un Regard Différent Sur Elle : Un Regard De Confiance En Sa Capaci Té D Agir. Voilà Sa Force : Là Où Le Pessimiste Se Sent Impuissant, L Optimiste Sait Identifier Des Portes De Sortie. Cette Vision Positive Du Monde A Généralement Été Développée En Nous Dès L Enfance. Ses Effe Ts Bénéfiques Sont Légion : Plus Grande Résistance À L Adversité, Meil Leure Santé, Meilleure Réussite, Vie Plus Agréable. Book. N° de réf. du vendeur 123989
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