L'Art de bien respirer: Le secret pour vivre en pleine conscience

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9782738139764: L'Art de bien respirer: Le secret pour vivre en pleine conscience
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Petit livre méditation/repsiration. Attention format très spécial donc potentiel pénurique fort car une réimpression mettra beaucoup de temps à arriver (plus que les formats livre classiques).

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Présentation de l'éditeur :

Vous respirez 22 000 fois par jour. Mais combien de fois en avez-vous vraiment conscience ?

Apprendre à bien respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix, c est ce que nous propose dans ce livre Danny Penman, coauteur du best-seller mondial Méditer pour ne plus stresser.

Tout à coup, vous allez commencer à sourire davantage ; vous allez vous faire moins de souci ; vivre va devenir plus facile.

Les exercices très simples de respiration qui vous sont présentés vont dissoudre, comme par magie, votre anxiété, votre stress, votre insatisfaction ; ils vont renforcer votre présence et votre curiosité ; ils vont libérer votre créativité. Et, à chaque petit moment de pleine conscience, vous allez découvrir un moi plus heureux et plus calme.

Et c est vraiment aussi simple que de respirer !

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1.

Penman, Danny
Edité par Odile Jacob (2017)
ISBN 10 : 2738139760 ISBN 13 : 9782738139764
Neuf Couverture souple Quantité disponible : 4
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
Evaluation vendeur

Description du livre Odile Jacob, 2017. Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782738139764

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