Nature thérapie - 80 activités à pratiquer seul, en groupe ou en famille - Couverture souple

Diederichs, Gilles

Couverture souple

ISBN 10 : 2755637684 ISBN 13 : 9782755637687

Editeur : Hugo New Life, 2018

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

"Va prendre tes leçons dans la nature" Léonard de Vinci

La nature offre une incroyable diversité de pistes possibles pour parvenir au mieux-être.

Regroupées en 4 thématiques, Chérir la nature, Découvrir la nature, Bien-être nature et Esprit nature, voici 80 activités de nature-thérapie à pratiquer en groupe ou en famille.
Elles vous aideront à vous synchroniser aux rythmes naturels saisonniers ; elles favoriseront l'harmonie entre votre corps et votre esprit et amélioreront votre relation personnelle et collective avec celle qui vous accueille le temps d'une vie : la terre mère. Elles empruntent beaucoup à la sylvothérapie, au land art, à la géobiologie, au chamisme et aux différentes techniques de développement personnel.

Pour chaque activité, sont précisés l'objectif, la saisonnalité, le public ciblé et le temps à y consacrer. Est également prévue de la place pour écrire ses impressions et une réflexion miroir pour faire le point sur la façon d'intégrer les bénéfices de cette activité dans votre quotidien.

Un mot de l'auteur :

Gilles Diederichs est nature-thérapeute, musicothérapeute et sophro-relaxologue. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le stress, la méditation et la relaxation, aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Il organise aussi des stages. Retrouvez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com

À propos de cette édition

• Éditeur: Hugo New Life
• Date d'édition: 2018
• ISBN 10: 2755637684
• ISBN 13: 9782755637687
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 191