PAULY, OLIVIER Gainage 300 exercices -

ISBN 13 : 9782757604915

Gainage 300 exercices -

 
9782757604915: Gainage 300 exercices -
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1.

Pauly, Olivier
Edité par AMPHORA (2021)
ISBN 10 : 2757604910 ISBN 13 : 9782757604915
Neuf Paperback Quantité disponible : 1
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Description du livre AMPHORA, 2021. Paperback. Etat : NEUF. Publié en 2005 et régulièrement mis à jour, cet ouvrage s'est installé comme une référence pour la pratique du gainage.Des situations les plus classiques à des concepts totalement novateurs, faites évoluer votre vision du gainage. Vous bénéficiez de plus de 300 exercices, classés par niveau, par thème et par région du corps pour concevoir des séances complètes et variées.Cette nouvelle édition, qui bénéficie d'une présentation revue pour un accès facilité aux informations, s'adresse à tous les publics dans une perspective de santé ou d'amélioration des performances sportives.Quels que soient votre âge et votre niveau, vous suivrez les icônes qui vous guideront vers les solutions les plus adaptées à vos objectifs.Les entraîneurs, enseignants et coaches y puiseront une grande variété d'exercices et de concepts pour enrichir les contenus de leurs séances. - Nombre de page(s) : 320 - Poids : 984g - Genre : Sports. N° de réf. du vendeur N9782757604915

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