Posture et gainage : Santé et performance

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9782807305373: Posture et gainage : Santé et performance
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Présentation de l'éditeur :

A une époque où la sédentarité fait des ravages, paradoxalement, les loisirs sportifs attirent de plus en plus de monde et la médiatisation du sport de compétition fait rêver. Les TMS coutent chers aux entreprises et de nombreux sportifs se blessent en voulant faire trop, trop vite et en copiant ce qu'ils voient sur le net sans en comprendre les enjeux physiques. Ce livre vous propose un retour aux sources : apprenez à positionner votre corps, à en contrôler le placement et les mouvements naturels afin de mieux gérer les contraintes qui entravent votre santé et votre résultat sportif. Posture et gainage sont les piliers de la santé et de la réussite sportive, ainsi que les fondations d'une approche nouvelle du renforcement musculaire.

Biographie de l'auteur :

Olivier Pauly est diplômé de l'INSEP en 1991 sur l'analyse du mouvement.Il détient un Brevet d'État 3ème degré , spécialité Décathlon, analyse du mouvement et biomécanique. Il est enseignant à la Faculté des Sciences du Sport de Nice depuis 1993.

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1.

Pauly, Olivier
Edité par DE BOECK UNIVERSITE (2016)
ISBN 10 : 2807305377 ISBN 13 : 9782807305373
Neuf Couverture souple Quantité disponible : 4
Vendeur
Gallix
(Gif sur Yvette, France)
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Description du livre DE BOECK UNIVERSITE, 2016. Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782807305373

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