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Afficher les exemplaires de cette édition ISBNApprentie yogi et professeure de yoga, Clémentine Erpicum partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d'ateliers donnés au gré de ses voyages. Parce que bien se nourrir fait partie intégrante de la pratique, elle s'intéresse de près à l'alimentation vue par le yoga. Du Guatemala à la Thaïlande en passant par l'Inde, Clémentine chemine depuis 3 ans et s'inspire avec plaisir des recettes favorites de yogis de tous horizons.
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Description du livre Soft Cover. Etat : new. N° de réf. du vendeur 9782842215590
Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 160 pages. French language. 7.80x5.91x0.63 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2842215591
Description du livre Etat : Neuf. N° de réf. du vendeur 9782842215590
Description du livre Paperback. Etat : NEUF. Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le mieux à notre corps.Elle nous livre les recommandations yogiques pour bien manger, bien digérer avec le yoga et aborde aussi bien l'alimentation consciente que le savasana du système digestif (relaxation) 30 recettes vegan illustrées Simples, saines et rapide à préparer elles sont emblématiques de l'esprit yogi : le bol du bouddha, le lait d'or, le karma burger. toutes les recettes ont été réalisées et photographiées dans le cadre d'un ashram en thaïlande. - Nombre de page(s) : 150 - Poids : 300g - Genre : Santé & Bien-être. N° de réf. du vendeur N9782842215590