Clea Coaching veggie

ISBN 13 : 9782842216283

Coaching veggie

 
9782842216283: Coaching veggie
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Bien plus qu'un recueil de recettes, Coaching veggie est une méthode efficace pour végétaliser son alimentation. Envie de se laisser guider ? Meal prep, listes de courses et menus clé en main... Clea vous propose sa stratégie des petits pas pour acquérir en douceur les bons réflexes d'une cuisine végétarienne équilibrée. En panne d'idées ? Adoptez par étapes d'autres ingrédients, de nouveaux ustensiles, des routines inspirantes, des rituels gains de temps , les réflexes zéro déchet ... Prêt à se lancer ? Rien de plus simple avec 50 basiques ultra fiables déclinables à l'infini en fonction de la saison et du contenu de vos placards. Une vraie boîte à outils pour passer à une alimentation végétarienne, davantage bio, locale et de saison. Alors, à vous de jouer !

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Présentation de l'éditeur :

Clea autrice phare de la cuisine bio présente un concept original : coach veggie.
Clea traite d'organisation, et propose une méthode pour décliner à volonté 50 recettes basiques de la cuisine végétarienne. Des outils pour se mettre à la cuisine végétarienne en toute sérénité :
Les ingrédients et ustensiles indispensables (où les trouver, pour en faire quoi ?)

Coaching Veggie est un livre de cuisine doublé d'une méthode pour s'organiser et établir des menus végétariens équilibrés.

En panne d'idées ? Clea se charge de nous aider à secouer les placards, adopter d'autres produits, d'autres routines...
Envie de se laisser guider ? Stratégie des petits pas, "meal prep" pour gagner du temps... elle nous propose aussi des menus clé en mains.
Prêt(e) à prendre les rênes ? Elle nous met sur les rails avec 50 bases ultra fiables et la possibilité de les faire évoluer en fonction de la saison et des ingrédients dont on dispose.

Un coaching efficace pour accélérer son passage à une alimentation plus végétale.

Un mot de l'auteur :

Diplômée en sociologie de l'alimentation, auteure culinaire,
responsable de la communication d'un réseau de magasins bio,
Clea a appris au fil des années à connaître tous les produits bio en leur faisant passer l'épreuve du feu dans des milliers de recettes.

Elle a testé avec succès de nombreuses méthodes organisationnelles et retenu celles qui lui paraissaient être les mieux à même d'être mises en œuvre en cuisine bio et végétarienne.

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1.

Clea
Edité par La Plage (2018)
ISBN 10 : 2842216288 ISBN 13 : 9782842216283
Neuf Paperback Quantité disponible : 1
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(Exeter, Royaume-Uni)
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Description du livre La Plage, 2018. Paperback. Etat : Brand New. French language. 10.24x7.48x1.02 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2842216288

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