30 jours pour avoir de belles jambes

ISBN 13 : 9782848353999

30 jours pour avoir de belles jambes

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Présentation de l'éditeur :

Une femme sur deux est complexée par ses jambes. Elles préféreraient qu'elles soient plus minces, plus musclées ... et 40% d'entre elles souffrent de douleurs, lourdeurs...
Avec ce guide, le docteur Ariel Toledano répond à toutes les questions que vous vous posez sur vos jambes et dresse un programme complet sur une courte période de 30 jours adapté à chaque profil de jambes. Pourquoi mes jambes gonflent-elles ? A quoi est due la rétention ? Comment éliminer la cellulite ? Quels sont les aliments conseillés ? Quels sports faut-il pratiquer ?
Cette partie du corps est souvent la grande oubliée des soins. Cette absence de soins ne se limite pas à des conséquences esthétiques : les jambes délaissées vont entraîner une gêne au quotidien sur la qualité de la vie : grossesse, ménopause, dans le cadre du travail ...
Il nous propose des exercices musculaires, des massages, un rééquilibrage alimentaire, des soins médicaux ... adaptés à chaque type de problème. Tout un programme facile à mettre en OEuvre à n'importe quel moment de l'année pour avoir de belles jambes.

Biographie de l'auteur :

Le Docteur Ariel Toledano est phlébologue, médecin vasculaire et spécialisé en échographie-doppler. Il se consacre depuis de nombreuses années à la phlébologie esthétique et au laser dans le domaine vasculaire.
Il est l'auteur de plusieurs ouvrages scientifiques et destinés au grand public. Il préside le Comité d'information sur la maladie veineuse (CIMAV).

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Edition présentée

ISBN 10 :  2818305152 ISBN 13 :  9782818305157
Editeur : Editions Vernazobres-Grego, 2012
Couverture souple

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Edité par In Press (2017)
ISBN 10 : 2848353996 ISBN 13 : 9782848353999
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Description du livre In Press, 2017. Paperback. Etat : Brand New. French language. 8.03x5.83x0.47 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2848353996

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