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Libérez-vous des fringales : Un programme 100 % naturel pour en finir avec les problèmes de poids et les sautes d’humeur

Note moyenne 3,94
( 755 avis fournis par Goodreads )
 
9782916878614: Libérez-vous des fringales : Un programme 100 % naturel pour en finir avec les problèmes de poids et les sautes d’humeur
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Si vous faites partie de ceux qui mangent parfois de façon incontrôlée, lisez ce livre ! Il va transformer votre vie. Julia Ross, spécialiste de l'addiction, révèle les causes réelles des fringales : quand le suivi psychologique échoue dit-elle, il faut penser à un déséquilibre dans la chimie du cerveau c'est-à-dire une carence en messagers chimiques, principalement : le GABA, qui calme ; les catécholamines, qui stimulent ; la sérotonine, qui fait voir le monde positivement ; les endorphines, qui atténuent les douleurs et rendent joyeux. Un cerveau qui a ces substances à sa disposition n'a tout simplement pas besoin de se shooter ni au sucre, ni aux mauvaises graisses.

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Biographie de l'auteur :

Julia Ross est une pionnière de la « psychologie nutritionnelle ». Spécialiste de l'addiction, elle traite chaque année dans sa clinique californienne des centaines de patients pour des dépendances alimentaires.

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Ross, Julia
Edité par THIERRY SOUCCAR (2011)
ISBN 10 : 2916878610 ISBN 13 : 9782916878614
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Ross, Julia
Edité par Thierry Souccar Editions (2011)
ISBN 10 : 2916878610 ISBN 13 : 9782916878614
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Julia Ross
Edité par Thierry Souccar Editions (2011)
ISBN 10 : 2916878610 ISBN 13 : 9782916878614
Neuf Paperback Quantité disponible : 1
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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 384 pages. French language. 8.19x5.51x0.94 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2916878610

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