Edité par First, 2018
ISBN 10 : 241203463X ISBN 13 : 9782412034637
Vendeur : Ammareal, Morangis, France
Softcover. Etat : Très bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2018. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2018. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.
Edité par FIRST, 2018
ISBN 10 : 241203463X ISBN 13 : 9782412034637
Vendeur : BIBLIO-NET, Ercuis, France
Etat : like new. EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK.
Edité par FIRST, 2020
ISBN 10 : 2412055696 ISBN 13 : 9782412055694
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Edité par First, 2020
ISBN 10 : 2412055696 ISBN 13 : 9782412055694
Vendeur : booksXpress, Bayonne, NJ, Etats-Unis
No Binding. Etat : new.
Edité par FIRST, 2020
ISBN 10 : 2412055696 ISBN 13 : 9782412055694
Vendeur : Gallix, Gif sur Yvette, France
Etat : Neuf.
Edité par FIRST, 2020
ISBN 10 : 2412055696 ISBN 13 : 9782412055694
Vendeur : LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
Etat : like new. vendeur professionnel; envoi soigne en 24/48h.
Edité par FIRST, 2020
ISBN 10 : 2412055696 ISBN 13 : 9782412055694
Vendeur : Chapitre.com : livres et presse ancienne, LAMNAY, France
Paperback. Etat : NEUF. Tout le monde est d'accord : bien manger est la clé pour être en bonne santé et garder la ligne. Mais entre les courses à faire, le manque de temps, les milliers de produits disponibles, les informations sur la nutrition, souvent contradictoires, qui nous tombent sans cesse dessus, les 3 repas par jour, qui font 21 sur une semaine. cela peut devenir un vrai casse-tête !Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, et Emmanuelle Teyras, illustratrice qui, entre ses mille et une planches de dessins doit songer aux menus de sa petite famille, ont décidé de résoudre ce problème très actuel avec humour et en dessins !Ce guide illustré va vous aider à tout comprendre sur la nutrition, à vous orienter comme un chef dans les rayons alimentaires et à élaborer simplement des repas équilibrés, au quotidien, pour vous, votre famille et vos convives.Dans cet ouvrage, vous trouverez :Le fonctionnement de notre système digestif pour comprendre l'intérêt de mieux manger ;Les besoins nutritionnels des adultes et des enfants ;Les grands groupes d'aliments : où trouver les protéines, lipides, glucides, vitamines et oligoéléments, et surtout quelles quantités consommer ?La liste de courses idéale, pour devenir le ou la pro des rayons, faire des courses sans perdre de temps, éviter les achats compulsifs et le gaspillage ;Le calendrier des fruits et légumes par saison ;L'assiette idéale pour chaque repas de la journée ;Des astuces pour les végétariens ou végétaliens ;Les avantages et les inconvénients des différents modes de cuisson ;Des conseils, des recettes pour déjouer les pièges au bureau, en vacances, au restaurant, en pique-nique et lors des fêtes ;En bonus : la vérité sur des idées reçues, des zooms sur les superaliments à découvrir, des idées de menus sur 2 semaines ! - Nombre de page(s) : 128 - Poids : 440g - Genre : Développement personnel.