Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742313274 ISBN 13 : 9783742313270
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Ohne Papa wäre die Welt nicht die gleiche. Er hat die wildesten Ideen, macht den meisten Quatsch und erzählt die spannendsten Geschichten. Was für ihn oft eine Kleinigkeit ist, hat für sein Kind meist eine große Bedeutung. Dieses Büchlein ist eine einzigartige Gelegenheit für Kinder, ihrem Papa ein individuelles und besonders kreatives Geschenk zu machen - egal ob zum Geburtstag, zum Vatertag, zu Weihnachten oder einfach so. Durch die kindgerechte Gestaltung und die vielen Anregungen zum Ankreuzen, Malen oder Schreiben lassen sich die Seiten schnell in bunte und liebevolle Botschaften für den besten Papa der Welt verwandeln.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742312758 ISBN 13 : 9783742312754
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Thomas Gottschalk ist ein echter Tausendsassa. In den Siebzigerjahren revolutionierte er mit seiner täglichen Radioshow 'Pop nach acht' das Medium Radio. Mit Sendungen wie 'Na sowas!' und 'Wetten, dass. ' wurde der stets extravagant gekleidete Moderator zum Liebling der deutschen Fernsehnation. Er spielte in zahlreichen Unterhaltungsfilmen mit und landete sogar mit einem Rapsong in der deutschen Hitparade. Dieses Buch zeigt Gottschalk von einer ganz neuen, privaten Seite. Der Leser erfährt, warum er beim Mathe-Abitur eine leere Seite abgab, Dieter Bohlen auf den Mund küsste, für Roy Black die Grabrede hielt oder für seine neue Liebe von Malibu nach Baden-Baden zog.
Edité par Riva Verlag, Riva Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742313797 ISBN 13 : 9783742313799
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Ihre Musik hat die Welt im Sturm erobert, ihre erfrischende Art und Lebensfreude prägten eine ganze Generation. Nena ist mit über 25 Millionen verkauften Tonträgern nicht nur die erfolgreichste deutsche Sängerin, Nena ist ein Lebensgefühl. Mit ihrer Band war sie in den 1980ern einer der Top-Acts der Neuen Deutschen Welle, ihr Hit '99 Luftballons' ist auch international einer der erfolgreichsten deutschen Popsongs aller Zeiten. Nach dem Ende der Band geht es für Nena solo ebenso erfolgreich weiter. Sie wird viermal Coach bei The Voice of Germany und performt auch als dreifache Großmutter immer noch so mitreißend wie vor 40 Jahren.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742313266 ISBN 13 : 9783742313263
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Mama ist immer da, wenn sie gebraucht wird. Niemand kann sie ersetzen und wenn es darauf ankommt, versteht sie ihr Kind auch ohne Worte. Mit diesem Büchlein können Kinder ihrer Mama ein ganz individuelles und besonders kreatives Geschenk machen - egal ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Muttertag oder einfach so. Durch die kindgerechte Gestaltung und die vielen Anregungen zum Ankreuzen, Malen oder Schreiben lassen sich die Seiten schnell in bunte und liebevolle Botschaften für die beste Mama der Welt verwandeln.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742312618 ISBN 13 : 9783742312617
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Wozu Schiffe versenken Sie sind überaus nützlich, sorgen für eine gute Zusammenarbeit zwischen verschiedenen Nationen und haben Tiefgang. Ganz im Gegensatz zu Nazis - wer braucht schon Nazis In der einzigartigen Neuinterpretation des Klassikers Schiffe versenken könnt ihr nun Nazis statt Schiffe versenken - bis am Ende alle verschwunden sind. So wird die Welt Runde um Runde zu einem besseren Ort.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 374231288X ISBN 13 : 9783742312884
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Der Hund ist bekanntlich der beste Freund des Menschen. Aber wie oft machen wir uns schon bewusst, welche wichtige Rolle unser treuester Gefährte in unserem Leben spielt Wer jetzt denkt »viel zu selten«, für den ist dieses Buch genau das Richtige.Vielseitige und außergewöhnliche Fragen helfen einem dabei, die Beziehung zu seinem geliebten Vierbeiner zu ergründen und in Worte zu fassen. So schafft man ein einzigartiges Erinnerungsalbum und eine unvergleichliche Liebeserklärung zum Bewahren und Teilen.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742312529 ISBN 13 : 9783742312525
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Sonstiges. Etat : Neu. Neuware - Teambuilding war gestern. Dieses Spiel ist wie eine Paintballschlacht ohne stinkende Farbe, eine Runde Lastertag ohne Schweiß, ein Kletterpark ohne Höhenangst. Einer gegen den Rest der Welt. Oder des Büros. Es ist die ultimative Büro-Challenge!In der kreativen Neuinterpretation des Klassikers »Schiffe versenken« werden so lange Abmahnungen an Kollegen verteilt, bis nur noch der absolute Büro-Champion übrig bleibt. Ein Spiel wie das wahre Leben . oder eine schönere Version davon.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742313002 ISBN 13 : 9783742313003
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs: Diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen!Katharina Brinkmann zeigt dir, wie einfach es ist, einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch zu bekommen. Für schnelleren Erfolg hat sie zahlreiche Übungen mit unterschiedlichen Trainingsmethoden wie Zirkeltraining oder Tabata, einer Form des hochintensiven Intervalltrainings, kombiniert. Bei einigen Workouts kommt Equipment wie Miniband oder Gymnastikball zum Einsatz, meist trainierst du jedoch mit deinem eigenen Körpergewicht. Gezielte Kraftübungen helfen dir, Muskeln auf- und Fett abzubauen.Mit diesen 50 Übungsreihen, die zwischen 15 und 50 Minuten dauern, wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörperworkout, mit dem der Traum einer perfekten Bikinifigur endlich wahr wird.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742313010 ISBN 13 : 9783742313010
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zudem unterstützen sie effektiv Fettverbrennung, Muskelaufbau und Ausdauerleistung. Lutz Herdener zeigt 50 Workouts, mit denen du deine Kraft, Kondition und Schnelligkeit gezielt verbesserst. Dank der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade und einer Trainingsdauer zwischen vier und zwölf Minuten kommen sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene voll auf ihre Kosten. Um die Wirkung noch weiter zu erhöhen, wird bei einigen Workouts Equipment wie ein Miniband oder Kurzhanteln verwendet.Durch die kurze Trainingszeit und die hohe Intensität bei HIIT und Tabata wirst du deine sportliche Leistung schnell und spürbar verbessern.
Edité par Riva Verlag, Riva Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 374231257X ISBN 13 : 9783742312570
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Greta hat recht: Der Klimawandel passiert nicht irgendwann und anderswo - wir stecken mittendrin! Klimaexperte Peter Carstens beschreibt das ganze Ausmaß der Katastrophe, auf die wir zusteuern: Wetterextreme, Artensterben, Gesundheitsschäden, Konflikte und Migration. Doch es ist paradox: Während der Kollaps des Klimas durch Wetterkapriolen und Umweltkatastrophen in unser Bewusstsein dringt, wird die Kluft zwischen Wissen und Handeln immer größer.Nicht nur die Wirtschaft, Regierungen und Weltklimakonferenzen versagen dabei, die größte Herausforderung der Gegenwart zu bewältigen. Sondern wir alle. Peter Carstens zeigt schonungslos Ausreden und Rechtfertigungsmuster auf, die uns davon abhalten, am Klimaschutz mitzuwirken. Sein ungewöhnliches Plädoyer lautet: Wir sollten Trauer zulassen und den Mut haben, ehrlich zu sein. Und endlich handeln.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742312987 ISBN 13 : 9783742312983
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig. Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen - sei es Muskelaufbau oder Diät -, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 374231355X ISBN 13 : 9783742313553
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Die schönsten und kuriosesten Seiten unserer SpracheWir bauen Luftschlösser, reden mit Engelszungen und sind mucksmäuschenstill, wenn s mal brenzlig wird. Die deutsche Sprache ist reich an Wörtern, für die es kein Äquivalent in anderen Sprachen gibt, und die mehr über uns verraten, als wir denken.Leo Wolff, als Übersetzer bestens vertraut mit den Besonderheiten des deutschen Wortschatzes, hat sich auf die Suche nach typischen deutschen Wörtern und Redewendungen begeben. Kurzweilig und pointiert erläutert er, warum wir auf den Hund kommen oder einfach nur Bahnhof verstehen, und wie charakteristisch Begriffe wie Hinterwäldler, Ulknudel und Trantüte für uns sind.Lost in Translation Nicht mit diesem Buch!.
Edité par Riva Verlag, Riva Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742312294 ISBN 13 : 9783742312297
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Die kreative Variante des Kultspiels »Stadt-Land-Fluss« für Leseratten und Lektürefreaks.Ein Buchtitel mit G Ein Reim auf »Reim« mit F Schreibmaterial mit B Eine Zaubertrankzutat mit K Oder ein bekannter Ermittler mit S 60 unterhaltsame Kategorien aus der Welt der Literatur fordern dich heraus, kreative Zusatzregeln sorgen für Abwechslung. Ob du nun eher Literaturwissenschaftler oder Gelegenheitsleser bist: Schwierigkeitsgrade von »trivial« bis »nobelpreisverdächtig« helfen dir bei der Einschätzung der Kategorien - hier ist für jeden etwas dabei!.
Edité par Riva Verlag, Riva Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742313401 ISBN 13 : 9783742313409
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Spielzeug. Etat : Neu. Neuware - Wer ist der Fitteste von euch Mit diesem Kartenspiel kommt Bewegung in euren nächsten Spieleabend. Fordere dich und deine Freunde mit Übungen und Challenges heraus und überliste sie mit taktischen Spielzügen.Das Spiel beinhaltet über 25 Übungen, unterteilt in drei Fitnesslevel. Dabei sind Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Spielgeschick gefordert. Bei jeder Übung zählt die Performance - wer am Ende die meisten Punkte hat, ist der Fitteste und gewinnt. Im beiliegenden Booklet werden alle Übungen ausführlich erklärt. Spielen, trainieren, Spaß haben - ohne Geräte, jederzeit und überall!.
Edité par Riva Verlag, Riva Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742309145 ISBN 13 : 9783742309143
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius alle gängigen Diätmethoden unter die Lupe genommen und sich die Studienlage genau angesehen. In diesem Buch verrät sie die sieben Erfolgsformeln zum Abnehmen, mit welchen Diäten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Diät am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar schädlich sind.
Edité par Riva Verlag, Riva Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742311867 ISBN 13 : 9783742311863
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Von Frage zu Frage zu mehr AchtsamkeitDieses Tagebuch hilft dir mit einer interessanten Mischung aus tiefgründigen und außergewöhnlichen Fragen, deine Seele zu ergründen und so Ordnung, Klarheit und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Denn ist dein Inneres aufgeräumt, spiegelt sich das auch in deinem Äußeren wider. Deine Antworten, die du über einen Zeitraum von fünf Jahren niederschreibst, ermöglichen es dir, deine emotionale, psychologische und spirituelle Entwicklung nachzuverfolgen.Das Ausfüllen bringt nicht nur viel Freude und ist innerhalb von ein paar Minuten am Tag erledigt, du kannst auch dein Befinden und dich selbst reflektieren und damit deine Zukunft in die richtigen Bahnen lenken.++ Ausgangssperre, Homeoffice, keine sozialen Kontakte So furchtbar die aktuelle Corona-Krise ist, sie kann auch wahnsinnig langweilig sein. Dieses Buch ist eine prima Beschäftigung und lenkt dich in Zeiten der Isolation ein wenig ab. Bleib gesund! ++.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742311530 ISBN 13 : 9783742311535
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - »Was willst du denn nun für das Teil haben « Wer diese Frage hört, weiß, dass eigentlich nur eine Sendung laufen kann: Bares für Rares mit Horst Lichter. Nach einer ersten Einschätzung durch die Experten beginnen knallharte Verhandlungen um das Objekt der Begierde - nicht selten mit Lachen, Tränen und so mancher Überraschung am Ende.Dieses Buch ist mehr als das Buch zur Erfolgssendung. Es präsentiert ihre Geschichte, ihre besonderen Momente und die größten Flops und gewährt tiefe Blicke hinter die Kulissen. Zu Wort kommen die Macher und Experten, die Händler ebenso wie legendäre Kandidaten. Die spannendsten Exponate werden nochmals beleuchtet und ihre Geschichten nach den Verkäufen weitererzählt. Ein großzügiger Serviceteil samt Glossar verrät, woran Sie Originale und Fälschungen erkennen, worauf Sie beim Kaufen und Verhandeln achten sollten sowie allerlei nützliche Tipps und Tricks rund um den Trödel- und Antiquitätenmarkt.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742311840 ISBN 13 : 9783742311849
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit - er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fühlen uns ausgeglichener und sind leistungsfähiger. Häufig wird dieser positive Effekt jedoch durch Schlafstörungen zunichte gemacht. Yoga ist perfekt geeignet, um derartigen Beschwerden entgegenzuwirken: Die Kombination aus Meditation, Atemübungen und Asanas beruhigt Körper und Geist. Mit den wissenschaftlich fundierten schlaffördernden Yogaprogrammen von Yogaguru Mark Stephens können Sie Ihre Praxis optimal auf Ihre Bedürfnisse ausrichten und Ihren Schlaf langfristig verbessern - sei es durch einfache Entspannungsübungen am Abend, beruhigende Haltungen bei Übererregbarkeit, emotional ausgleichende Sequenzen bei Depressionen oder Atemtraining bei Schlafapnoe. Mit Yoga holen Sie das Beste aus Ihrem Schlaf heraus!.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742312103 ISBN 13 : 9783742312105
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Dieses Kochbuch hilft Ihnen, mit wenig Aufwand vegetarische Mahlzeiten für die ganze Woche vorzukochen. Nach dem anstrengenden Arbeitstag steht das Essen dann blitzschnell auf dem Tisch. Am Sonntag investieren Sie maximal 2 Stunden in die Vorbereitung von 5 verschiedenen Gerichten für jeden Tag der Arbeitswoche. Abends benötigen Sie dann nur noch 10 Minuten, um Ihr Essen fertigzustellen. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und eine übersichtliche Bebilderung erleichtern das Kochen. Die Gerichte schmecken der ganzen Familie, und die benötigten Zutaten findet man in jedem Supermarkt. 13 verschiedene Wochenpläne sorgen für kulinarische Abwechslung.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742311913 ISBN 13 : 9783742311917
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach, Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir, wie du dein Dosha bestimmst, deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung, entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei, deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.
Edité par Riva Verlag Mär 2020, 2020
ISBN 10 : 3742311948 ISBN 13 : 9783742311948
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Bereit für die Bühne alles, was du wissen musst!Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter und klären detailliert alle Fragen, die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen: Wie unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die persönlichen Bedürfnisse Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es Wie wird das Posing geübt Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung Wie funktioniert eine Wettkampfdiät Dieser fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt, wie sich jeder optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann, um auf der Bühne erfolgreich zu sein.