Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3958142680 ISBN 13 : 9783958142688
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - LOGI-Fans wissen es: Fett gehört zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazu! Bei LOGI wird eben nicht am Fett gespart, sondern an den Kohlenhydraten! Denn Fett sorgt nicht nur für guten Geschmack, es hilft auch, gesund, schlank und leistungsfähig zu bleiben. Doch wie viel Fett ist gesund Welche Fettbausteine braucht unser Hirn, welche die Muskeln oder das Immunsystem Wie sieht eine gesunde, fettbetonte Mahlzeit aus Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen liefert Ihnen dieses Buch. Sie erfahren in welchen Lebensmitteln Sie gesunde Fette finden,wie sich Omega-3- und Omega-6-Fette unterscheiden und wie Sie schlechte Transfette vermeiden. Machen Sie Schluss mit fettarmer, fader Kost! Der Fett-Guide ist nicht nur für LOGI-Anhänger, sondern für alle, die sich gesund ernähren möchten, ein praktischer Ratgeber für jeden Tag.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309366 ISBN 13 : 9783742309365
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Natürlich lieben wir unsere Kinder über alles. Aber im Alltag und gerade wenn sie älter werden und ausziehen, gibt es selten passende Momente, um ihnen das zu sagen. Die Miniversion von Was ich an dir liebe, Tochter hilft dabei, die Liebe zur eigenen Tochter in Worte zu fassen und ihr schnell und einfach eine ganz besondere Erinnerung mit auf den Weg zu geben.Tiefgründige, witzige sowie emotionale Fragen und Denkanstöße machen dieses Buch, von Mutter, Vater oder den Eltern ausgefüllt, zu einem einzigartigen und persönlichen Geschenk - zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach zwischendurch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309005 ISBN 13 : 9783742309006
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Wurde die alles entscheidende Frage gestellt und mit einem freudigen »Ja« beantwortet, beginnt für Paare eine aufregende Zeit. Die Verlobung läutet ein ganz neues Kapitel im gemeinsamen Leben ein, an dessen Höhepunkt der bisher schönste Tag wartet - die Hochzeit.Mit kreativen Fragen ermöglicht Was ich an dir liebe - Zur Verlobung es, eine individuelle Liebeserklärung zu formulieren. Ausgefüllt und verschenkt ist das Buch der perfekte Begleiter zum Heiratsantrag und zum Verlobungsring und erinnert auch Jahre später noch an die unvergesslichen Momente vor der Ehe.
Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 374230934X ISBN 13 : 9783742309341
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Die Miniversion von Was ich an dir liebe, Bruder bietet tiefgründige, witzige sowie emotionale Fragen und Denkanstöße, aus denen sich schnell und einfach eine persönliche Liebeserklärung an den eigenen Bruder kreieren lässt. Er ist nämlich viel mehr als ein Familienmitglied, mit dem man gemeinsam aufgewachsen ist. Ein Bruder ist auch ein bester Kumpel und enger Vertrauter. Kaum ein Mensch kennt uns besser als er.Ausgefüllt zeigt dieses Buch die tiefe Verbundenheit und ist das perfekte Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach zwischendurch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309374 ISBN 13 : 9783742309372
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Natürlich lieben wir unsere Kinder über alles. Aber im Alltag und gerade wenn sie älter werden und ausziehen, gibt es selten passende Momente, um ihnen das zu sagen. Die Miniversion von Was ich an dir liebe, Sohn hilft dabei, die Liebe zum eigenen Sohn in Worte zu fassen und ihm schnell und einfach eine ganz besondere Erinnerung mit auf den Weg zu geben.Tiefgründige, witzige sowie emotionale Fragen und Denkanstöße machen dieses Buch, von Mutter, Vater oder den Eltern ausgefüllt, zu einem einzigartigen und persönlichen Geschenk - zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach zwischendurch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309358 ISBN 13 : 9783742309358
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware - Die Miniversion von Was ich an dir liebe, Schwester bietet tiefgründige, witzige sowie emotionale Fragen und Denkanstöße, um schnell und einfach eine persönliche Liebeserklärung an die eigene Schwester zu kreieren. Sie ist nämlich viel mehr als ein Familienmitglied, mit dem man gemeinsam aufgewachsen ist. Eine Schwester ist auch eine Freundin, auf die man sich immer verlassen kann. Kaum ein Mensch kennt uns besser als sie. Ausgefüllt zeigt dieses Buch die tiefe Verbundenheit und ist das perfekte Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach zwischendurch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309730 ISBN 13 : 9783742309730
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von Pilates durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Faszienforschung untermauert. Britta Brechtefeld zeigt 50 Pilates-Workouts, die unterschiedliche positive Effekte auf den Körper haben - von mehr Beweglichkeit in Hüften und Schultern bis zu einer aufrechten Körperhaltung durch einen stabilen Rumpf. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309129 ISBN 13 : 9783742309129
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Hubertus Humpff ist sechsundsiebzigeinhalb Jahre alt und seit elf Jahren mit seiner zweiten Frau Hulda verheiratet. Und obwohl sich die beiden im Grunde gut verstehen, gibt es zwischen ihnen doch so manche Reiberei. Immer häufiger finden sie sich in Situationen wieder, die es so früher nicht gegeben hätte. So steht Hubert schlimme Ängste aus, wenn seine Frau mit seinem Uralt-Mercedes über die Autobahn rast, Hulda hat sich angewöhnt, das Wechselgeld beim gemeinsamen Einkauf stets centgenau abzuzählen, Hubert versucht, das gemeinsame Liebesleben mithilfe von Tabletten anzukurbeln, und beide trauen sich nicht, dem jeweils anderen zu sagen, dass sie in einem eigenen Bett viel besser schlafen würden. In diesem Buch erzählt Jürgen Brater von den Tücken des Seniorendaseins und den herrlich schrägen Momenten einer nicht mehr ganz jungen Beziehung.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742311786 ISBN 13 : 9783742311788
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - In den Abendstunden des 15. April 2019 brach ein schreckliches Feuer in der Kathedrale Notre-Dame de Paris aus. Dieses Buch zeigt die schà nsten Bilder dieser wunderbaren Kirche in einem groÃ_formatigen Fotoband - in alter Pracht. Entdecken Sie das Wunderwerk der Kirchenarchitektur, so wie Sie es nie wieder persà nlich erleben kà nnen.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742308661 ISBN 13 : 9783742308665
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Weltreisen ohne viel Geld - ein Traum Nein, Florian Blümm, bekannt durch seinen Reiseblog flocblog, beweist, dass man kein dickes Bankkonto haben muss, um etwas von der Welt zu sehen. Seit über sieben Jahren ist Florian unterwegs - und braucht weniger als 30 Euro am Tag. Wie man kostensparend von A nach B kommt, welche Länder günstig, welche eher teurer sind - und wie man auch dort möglichst wenig Geld benötigt, verrät er in diesem praktischen Ratgeber, der randvoll ist mit Insidertipps und Expertenwissen. Von der ersten Idee über die Planung bis zur endgültigen Umsetzung geht er auf alle wichtigen Schritte ein, die es zu beachten gilt, wenn der Traum vom freien Reisen endlich Wirklichkeit werden soll.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 374230853X ISBN 13 : 9783742308535
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Dieses Buch wird deinen Wortschatz erweitern. Sofort. Du kannst dann nicht nur jedem Vortrag noch besser folgen, sondern auch selbst in jeder gesellschaftlichen Situation mit deiner außergewöhnlich guten Bildung glänzen.Ob du dich abends in epikurischer Runde für die Philoxenie bedankst oder im Büro apodiktische Noblesse exekutierst, nach der Lektüre dieses arroganten Machwerks werden dich alle für ein Genie halten und lobpreisen.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742311190 ISBN 13 : 9783742311191
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Schlank mit Brot und Kuchen - geht das denn Aber sicher, und mit dem Thermomix® sogar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten. Mit dem Thermomix® können Sie einfach und schnell kalorienarme Varianten von klassischen Leckereien wie Brownies, Zimtschnecken oder Baguette zubereiten, die so lecker schmecken, dass Sie das Original gar nicht vermissen werden. Auf Knopfdruck lassen sich so ganz nebenbei jede Menge Kalorien einsparen. Die 50 Rezepte für den Thermomix® gelingen auch Back-Einsteigern und erfordern lediglich simple Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 getestet.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. 127 pp. Deutsch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742311018 ISBN 13 : 9783742311016
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Wir waren niemals freier, reicher und gesünder als heute. Nie hatten wir mehr Möglichkeiten, geschweige denn das Geld dazu. Dennoch gehts uns beschissen und ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit macht sich breit. Der Planet erwärmt sich, Regierungen versagen, die Wirtschaft bricht zusammen und auf Twitter sind ständig alle beleidigt.In Everything is Fucked wirft Bestsellerautor Mark Manson einen Blick auf dieses Paradox. Humorvoll stellt er unsere gängigen Definitionen von Glück, Hoffnung und Freiheit auf den Prüfstand. Ausgehend von den Erkenntnissen der Psychologie sowie der zeitlosen Weisheit großer Philosophen hinterfragt er unsere Beziehung zu Geld, Vergnügungen und dem Internet. Er beweist: Zu viel von einer guten Sache überfordert und macht uns schlicht fertig - aber es gibt Hoffnung.Mit seinem gewohnten Mix aus Ernsthaftigkeit und lockerem Humor fordert er uns auf, ehrlicher mit uns selbst zu sein und uns auf eine ganz neue Weise mit der Welt zu verbinden. Denn noch ist nicht alles im Arsch. 256 pp. Deutsch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742308998 ISBN 13 : 9783742308993
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
Buch. Etat : Neu. Neuware -Wer braucht schon eine sündhaft teure Spiegelreflexkamera, um großartige Fotos zu machen Die Zukunft des Fotografierens steckt in jeder Hosen- oder Handtasche - das Smartphone! Fotografie mit dem Handy ist so viel mehr als »draufdrücken und fertig«. Clever eingesetzt macht es das Smartphone möglich, unglaubliche Ideen zu realisieren. Dieses Buch offenbart Techniken und Finessen, um mit dem Smartphone perfekte Bilder und Videos entstehen zu lassen. Nach einem kleinen Exkurs in die Kamerageschichte werden die Grundlagen der Fotografie wie Blende, ISO-Wert, Weißabgleich und Verschlusszeit erläutert und Möglichkeiten der Bildgestaltung gezeigt - von der Motivwahl bis zum optimalen Bildausschnitt. Wie setzt man Farben und Licht bestmöglich ein Was gilt es beim Filmen mit dem Smartphone zu beachten Welche Apps helfen dabei, Aufnahmen zu perfektionieren Diese und weitere Fragen werden ausführlich beantwortet und lassen die winzige Kamera im Smartphone in neuem Licht erscheinen. 192 pp. Deutsch.
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Edité par Riva Verlag, Riva Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742302701 ISBN 13 : 9783742302700
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Übergriffe, Schlägereien, Raub - damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt, wenn du dich verteidigen musst, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus eigener Erfahrung, denn sowohl auf der Straße als auch im Ring geht es um dieselben Fragen: Wie tickt der Gegner Wie schätze ich brenzlige Situationen richtig ein Wie wehre ich einen Angriff ab und behalte die Kontrolle Realitätsnah und Schritt für Schritt erklärt der Schwergewichtsmeister der German MMA Championship die entscheidenden Techniken, mit denen du im Kampf die Oberhand gewinnst und jeden Gegner bezwingst - vom selbstbewussten Auftreten und gezielten Einsatz deiner Stimme über die Verbesserung von Reaktion, Kraft und Schnelligkeit bis zu Tritt-, Box-, Wurf-, Griff- und Schlagtechniken. Seine erprobten Strategien garantieren, dass du sicher durchs Leben kommst und aus jedem Streetfight als Sieger hervorgehst. 176 pp. Deutsch.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309277 ISBN 13 : 9783742309273
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Postkarten. Etat : Neu. Neuware.
Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309285 ISBN 13 : 9783742309280
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Postkarten. Etat : Neu. Neuware - Die schönsten Erlebnisse sind die, die wir mit anderen teilen. Doch gerade auf Reisen oder in den Urlaub können wir kaum alle Menschen mitnehmen, mit denen wir diese besonderen Momente gerne erleben möchten. Gut, dass es die Meine perfekte Reise - Heighlight-Karten gibt, die es dir jetzt noch einfacher machen, deine Reiseabenteuer mit anderen zu teilen. Die liebevoll gestalteten Karten mit originellen Sprüchen inspirieren dich zu fantastischen Postings, passend zu den unterschiedlichsten Urlaubsmomenten. Sei es der Sonnenuntergang am wundervollsten Strand der Welt oder das tolle Essen im besten Restaurant der Region - alles kannst du teilen!.
Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742309269 ISBN 13 : 9783742309266
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Postkarten. Etat : Neu. Neuware - Wenn du schon einmal eine Diät gemacht hast, weißt du, wie entscheidend die richtige Motivation dabei ist. Weil Bestätigung und Unterstützung von anderen oft der stärkste Anreiz sind, gibt es jetzt die Mein Weg zur Traumfigur - Meilenstein-Karten, mit denen du jeden Teilerfolg auf dem Weg zu deinem Traumkörper dokumentieren und teilen kannst. Egal ob Schnappschuss in den alten Jeans, die dir endlich wieder passen oder ein Foto vom hart erarbeiteten Sixpack: Diese Karten runden jedes deiner Postings auf Social Media ab und begleiten dich bei deiner ultimativen Fitness-Challenge!.
Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742308378 ISBN 13 : 9783742308375
Vendeur : Wegmann1855, Zwiesel, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst.Dieses Buch ist ein Muss für alle, die Initiative ergreifen und ihren Schmerzen ein Ende setzen möchten.
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Edité par Riva Verlag Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742308998 ISBN 13 : 9783742308993
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
Photographie
Buch. Etat : Neu. Neuware - Wer braucht schon eine sündhaft teure Spiegelreflexkamera, um großartige Fotos zu machen Die Zukunft des Fotografierens steckt in jeder Hosen- oder Handtasche - das Smartphone! Fotografie mit dem Handy ist so viel mehr als »draufdrücken und fertig«. Clever eingesetzt macht es das Smartphone möglich, unglaubliche Ideen zu realisieren. Dieses Buch offenbart Techniken und Finessen, um mit dem Smartphone perfekte Bilder und Videos entstehen zu lassen. Nach einem kleinen Exkurs in die Kamerageschichte werden die Grundlagen der Fotografie wie Blende, ISO-Wert, Weißabgleich und Verschlusszeit erläutert und Möglichkeiten der Bildgestaltung gezeigt - von der Motivwahl bis zum optimalen Bildausschnitt. Wie setzt man Farben und Licht bestmöglich ein Was gilt es beim Filmen mit dem Smartphone zu beachten Welche Apps helfen dabei, Aufnahmen zu perfektionieren Diese und weitere Fragen werden ausführlich beantwortet und lassen die winzige Kamera im Smartphone in neuem Licht erscheinen.
Edité par Riva Verlag, Riva Mai 2019, 2019
ISBN 10 : 3742307940 ISBN 13 : 9783742307941
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist Bryan Mann in die speziellen Aspekte des Kraftdreikampfs ein und geben Ihnen umfassende und fundierte Anleitungen - von der mentalen Vorbereitung über die richtige Ernährung bis zur korrekten Umsetzung der drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Mit 100 Übungen sowie Trainingsprogrammen und Periodisierungsplänen können Sie gezielt an Ihrer Kraft und Technik arbeiten und sich kontinuierlich steigern. Zusätzlich helfen Ihnen Strategien zur Wettkampfvorbereitung, Trainingsoptimierung und Vermeidung von Verletzungen dabei, dauerhaft maximale Leistung zu bringen. 240 pp. Deutsch.
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