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ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Etat : As New. Unread book in perfect condition.
Edité par Seifert-Verlag, 2022
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Brand New. 176 pages. German language. 8.31x8.27x0.59 inches. In Stock.
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
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Etat : New.
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Royaume-Uni
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Etat : As New. Unread book in perfect condition.
Edité par Seifert-Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Seit gut eineinhalb Jahren zeigt die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora im ORF, wie man mobil und aktiv ist und bleiben kann. Und zwar durch ganz spezielle Übungsprogramme und viel bewegungstherapeutische Erfahrung. 'Ich habe einen schweren Kletterabsturz überlebt und mich aus dem Rollstuhl zurück ins Leben gekämpft', erzählt sie. In ihrem Buch wendet sie sich an Jung und Alt, an Menschen, die in ihrem bisherigen Leben kaum Sport betrieben haben, ebenso wie an Fitnessbewusste und (Freizeit-)Sportler. Heidi erklärt das Wann-Wie-Wo-Wofür einzelner Übungen, sie zeigt, wie Wirbelsäulenprobleme und Nackenschmerzen aktiv bekämpft sowie Hüft- und Kniegelenk durch Muskelkräftigung stabilisiert werden können. Auch der meditative Bereich kommt nicht zu kurz. Ergänzend zu den Fernsehsendungen bietet dieses Buch eine Vertiefung des Wissens über unseren Körper und seine Energiequellen. Jede Übung ist in Wort und Bild genau und anschaulich erklärt. Viele Videolinks helfen zur Vertiefung und genaueren Erklärung. 'Fit Aktiv mit Heidi Sykora' ist eine fundierte, gut nachvollziehbare und nachhaltig wirksame Anleitung zu mehr Vitalität, mehr Widerstandskraft und mehr Lebensfreude. 174 pp. Deutsch.
Edité par Seifert-Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Seit gut eineinhalb Jahren zeigt die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora im ORF, wie man mobil und aktiv ist und bleiben kann. Und zwar durch ganz spezielle Übungsprogramme und viel bewegungstherapeutische Erfahrung. 'Ich habe einen schweren Kletterabsturz überlebt und mich aus dem Rollstuhl zurück ins Leben gekämpft', erzählt sie. In ihrem Buch wendet sie sich an Jung und Alt, an Menschen, die in ihrem bisherigen Leben kaum Sport betrieben haben, ebenso wie an Fitnessbewusste und (Freizeit-)Sportler. Heidi erklärt das Wann-Wie-Wo-Wofür einzelner Übungen, sie zeigt, wie Wirbelsäulenprobleme und Nackenschmerzen aktiv bekämpft sowie Hüft- und Kniegelenk durch Muskelkräftigung stabilisiert werden können. Auch der meditative Bereich kommt nicht zu kurz. Ergänzend zu den Fernsehsendungen bietet dieses Buch eine Vertiefung des Wissens über unseren Körper und seine Energiequellen. Jede Übung ist in Wort und Bild genau und anschaulich erklärt. Viele Videolinks helfen zur Vertiefung und genaueren Erklärung. 'Fit Aktiv mit Heidi Sykora' ist eine fundierte, gut nachvollziehbare und nachhaltig wirksame Anleitung zu mehr Vitalität, mehr Widerstandskraft und mehr Lebensfreude. 174 pp. Deutsch.
Edité par Seifert-Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : Wegmann1855, Zwiesel, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Seit gut eineinhalb Jahren zeigt die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora im ORF, wie man mobil und aktiv ist und bleiben kann. Und zwar durch ganz spezielle Übungsprogramme und viel bewegungstherapeutische Erfahrung. 'Ich habe einen schweren Kletterabsturz überlebt und mich aus dem Rollstuhl zurück ins Leben gekämpft', erzählt sie. In ihrem Buch wendet sie sich an Jung und Alt, an Menschen, die in ihrem bisherigen Leben kaum Sport betrieben haben, ebenso wie an Fitnessbewusste und (Freizeit-)Sportler. Heidi erklärt das Wann-Wie-Wo-Wofür einzelner Übungen, sie zeigt, wie Wirbelsäulenprobleme und Nackenschmerzen aktiv bekämpft sowie Hüft- und Kniegelenk durch Muskelkräftigung stabilisiert werden können. Auch der meditative Bereich kommt nicht zu kurz. Ergänzend zu den Fernsehsendungen bietet dieses Buch eine Vertiefung des Wissens über unseren Körper und seine Energiequellen. Jede Übung ist in Wort und Bild genau und anschaulich erklärt. Viele Videolinks helfen zur Vertiefung und genaueren Erklärung. 'Fit Aktiv mit Heidi Sykora' ist eine fundierte, gut nachvollziehbare und nachhaltig wirksame Anleitung zu mehr Vitalität, mehr Widerstandskraft und mehr Lebensfreude.
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : GreatBookPricesUK, Castle Donington, DERBY, Royaume-Uni
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Etat : New.
Edité par Seifert-Verlag Aug 2022, 2022
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Seit gut eineinhalb Jahren zeigt die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora im ORF, wie man mobil und aktiv ist und bleiben kann. Und zwar durch ganz spezielle Übungsprogramme und viel bewegungstherapeutische Erfahrung. 'Ich habe einen schweren Kletterabsturz überlebt und mich aus dem Rollstuhl zurück ins Leben gekämpft', erzählt sie. In ihrem Buch wendet sie sich an Jung und Alt, an Menschen, die in ihrem bisherigen Leben kaum Sport betrieben haben, ebenso wie an Fitnessbewusste und (Freizeit-)Sportler. Heidi erklärt das Wann-Wie-Wo-Wofür einzelner Übungen, sie zeigt, wie Wirbelsäulenprobleme und Nackenschmerzen aktiv bekämpft sowie Hüft- und Kniegelenk durch Muskelkräftigung stabilisiert werden können. Auch der meditative Bereich kommt nicht zu kurz. Ergänzend zu den Fernsehsendungen bietet dieses Buch eine Vertiefung des Wissens über unseren Körper und seine Energiequellen. Jede Übung ist in Wort und Bild genau und anschaulich erklärt. Viele Videolinks helfen zur Vertiefung und genaueren Erklärung. 'Fit Aktiv mit Heidi Sykora' ist eine fundierte, gut nachvollziehbare und nachhaltig wirksame Anleitung zu mehr Vitalität, mehr Widerstandskraft und mehr Lebensfreude.
Edité par Seifert, 2022
ISBN 10 : 3904123661ISBN 13 : 9783904123662
Vendeur : moluna, Greven, Allemagne
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Etat : New. Seit gut eineinhalb Jahren zeigt die Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora taeglich 8.30-9.00 Uhr im Fernsehen (ORF Sport+), wie man mobil und aktiv ist und bleibt. Ergaenzend zu den Fernsehsendungen bietet dieses Buch eine Vertiefung des Wissens ueber unseren K.