Les 5 cl�s du comportement: Construire soi-m�me son optimisme - Couverture souple

Lejoyeux, Pr Michel

9782253002116: Les 5 cl�s du comportement: Construire soi-m�me son optimisme

Couverture souple

ISBN 10 : 2253002119 ISBN 13 : 9782253002116

Editeur : Le Livre de Poche, 2015

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Pr�sentation de l'�diteur :

Nos actes, m�me les plus ordinaires, nous sont dict�s par nos souvenirs, notre degr� d’optimisme, notre tendance � pr�f�rer la routine ou la nouveaut� et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en lib�rer et parvenir � mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une pr�sentation des approches th�rapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, �tre accro � son portable, avoir peur du changement, croire que � c’est ma nature, je suis comme �a �…

Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie � l'H�pital Bichat et professeur � l'Universit� Paris-Diderot. Sp�cialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de d�veloppement personnel.

Biographie de l'auteur :

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d’addictologie � l’universit� Paris VII, et chef de service dans plusieurs h�pitaux parisiens.
Auteur de plus de 100 publications dont des revues scientifiques, il publie �galement des ouvrages � destination du grand public : Les 5 cl�s du comportement, Changer en mieux, Tout d�prim� est un bien portant qui s’ignore.

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