Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love & Wisdom

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9781491518663: Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love & Wisdom
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Présentation de l'éditeur :

Jesus, Moses, Mohammed, Gandhi, and the Buddha all had brains built essentially like anyone else's, yet they were able to harness their thoughts and shape their patterns of thinking in ways that changed history. With new breakthroughs in modern neuroscience and the wisdom of thousands of years of contemplative practice, it is possible for us to shape our own thoughts in a similar way for greater happiness, love, compassion, and wisdom. Buddha's Brain joins the forces of modern neuroscience with ancient contemplative teachings to show readers how they can work toward greater emotional well-being, healthier relationships, more effective actions, and deepened religious and spiritual understanding. This book will explain how the core elements of both psychological well-being and religious or spiritual life-virtue, mindfulness, and wisdom--are based in the core functions of the brain: regulating, learning, and valuing. Readers will also learn practical ways to apply this information, as the book offers many exercises they can do to tap the unused potential of the brain and rewire it over time for greater peace and well-being.

Biographie de l'auteur :

Rick Hanson, Ph.D. is a neuropsychologist, contemplative neuroscience researcher, and meditation teacher. A summa cum laude graduate of the University of California, Los Angeles, he cofounded the Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom and edits the Wise Brain Bulletin.

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9781572246959: Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom

Edition présentée

ISBN 10 :  1572246952 ISBN 13 :  9781572246959
Editeur : New Harbinger, 2009
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9781459624153: Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom

ReadHo..., 2012
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Rick Hanson
Edité par BRILLIANCE AUDIO (2014)
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Description du livre BRILLIANCE AUDIO, 2014. CD-Audio. Etat : New. Unabridged. Language: English . Brand New. The Buddha and other great teachers were born with brains built essentially like anyone else s--and then they changed their brains in ways that changed the world. Science is now revealing how the flow of thoughts actually sculpts the brain. By combining breakthroughs in neuroscience with insights from thousands of years of contemplative practice, you, too, can use your mind to shape your brain for greater happiness, love, and wisdom. Buddha s Brain draws on the latest research to show how to stimulate and strengthen your brain for more fulfilling relationships, a deeper spiritual life, and a greater sense of inner confidence and worth. You ll learn how to activate the brain states of calm, joy, and compassion instead of worry, sorrow, and anger. This clear, down-to-earth book is filled with practical tools and skills that you can use in daily life to tap the unused potential of your brain and rewire it over time for greater well-being and peace of mind. N° de réf. du vendeur BRI9781491518663

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