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Transforming Stress: The Heartmath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension - Couverture souple

Childre, Doc

 
9781572243972: Transforming Stress: The Heartmath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension
Couverture souple
ISBN 10 : 157224397X ISBN 13 : 9781572243972
Editeur : New Harbinger, 2005
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Présentation de l'éditeur :
Written by the leaders of the renowned HeartMath Institute, this book offers scientifically-proven techniques that alter the body's physical response to stress, and shows readers how to attain a peaceful, positive state of being. In a Stanford University study, a six-hour programme integrating the HeartMath techniques was found to be effective in decreasing trait anger, improving psychosocial functioning, and increasing the tendency to use forgiveness as a problem-solving strategy.

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  • ÉditeurNew Harbinger
  • Date d'édition2005
  • ISBN 10 157224397X
  • ISBN 13 9781572243972
  • ReliureBroché
  • Nombre de pages150
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9781572243972: Transforming Stress: The Heartmath Solution for Relieving Worry, Fatigue, and Tension
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