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Vous avez dit flexitarien ?: Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire - Couverture souple
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Présentation de l'éditeur :
Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus végétarienne, réduire la part de produits animaux consommée ? Les personnes qui optent pour cette démarche sont appelés « flexitariens ». Écologique, bon pour la santé, économique, plus souple que le végétarisme, le régime flexitarien présente beaucoup d'avantages. Sarah Dudoy Mony, nutritionniste, et Karinne Sevin, sophrologue, vous accompagnent vers ces nouvelles habitudes alimentaires et de vie. Elles vous proposent d'adapter votre hygiène de vie et votre alimentation à vos besoins et vous apprennent à réduire votre consommation de produits animaux, à la remplacer par des aliments « magiques », à distinguer les familles d'aliments, à privilégier ceux qui vous font du bien, etc. Cet ouvrage permet à chacun de s'exprimer en cuisine avec créativité et gourmandise, tout en se faisant du bien.
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- ÉditeurEYROLLES
- Date d'édition2019
- ISBN 10 2212571925
- ISBN 13 9782212571929
- ReliureBroché
- Nombre de pages192
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Vous avez dit flexitarien ?: Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire [FRENCH LANGUAGE - No Binding ]
Edité par
Eyrolles
(2019)
ISBN 10 : 2212571925
ISBN 13 : 9782212571929
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Vous avez dit flexitarien ?: Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire
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Vous avez dit flexitarien ? : Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire
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Eyrolles
(2019)
ISBN 10 : 2212571925
ISBN 13 : 9782212571929
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Description du livre Paperback. Etat : Brand New. 192 pages. French language. 8.19x5.83x0.47 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur zk2212571925
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vous avez dit flexitarien ?
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(2019)
ISBN 10 : 2212571925
ISBN 13 : 9782212571929
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Description du livre Paperback. Etat : NEUF. ADOPTER LE RÉGIME FLEXITARIEN POUR UNE SANTÉ ET UN MENTAL AU TOP !Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus équilibrée avec des protéines végétales et moins de produits animaux ? Sain, zen, responsable et gourmand, le régime flexitarien présenté ici est fait pour vous ! Écologique, bon pour la santé, plus souple que le végétarisme, il présente beaucoup d'avantages méconnus.Véritable guide, cet ouvrage vous indique comment éviter les carences et vous accompagne pendant quatre semaines à l'aide de menus progressifs et équilibrés, et de recettes.Pour aider votre corps à passer en douceur à ce nouveau type d'alimentation, les différentes étapes sont suivies de conseils pratiques et d'exercices de sophrologie pour gagner en apaisement et vitalité. - Nombre de page(s) : 192 - Poids : 286g - Genre : Arts de la table : Recettes. N° de réf. du vendeur N9782212571929
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