Par amour du Stress [Livre Audio]

Lupien, Sonia

ISBN 10 : 2895175632 ISBN 13 : 9782895175636

Editeur : Alexandre Stanké, 2015

Synopsis

Titre : Par amour du stress - Des conclusions scientifiques. Une présentation facile. - Auteur : Sonia Lupien - Format : Livre audio 2 CD - Durée : 160 minutes - Type : Adaptation audio du livre - Collection : Science humaine - Narration : Catherine Hasselwander et Alexandre Stanké - Musique : Alexandre Stanké - Editeur : Alexandre Stanké - ISBN : 9782895175636 - Date Parution : Avril 2015 - - "Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit." Paule Genest, médiaconseil - "Ce livre m'a vivement impressionné. Essentiel pour les gestionnaires qui découvriront les conséquences néfastes du stress chez leursemployés, et la façon de les aider." Denis Gauthier, premier vice-président et directeur national, Financière Banque National - D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, s'il vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. - Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous ! - -

A propos du livre

Présentation de l'éditeur :

D'emblée, l'auteure déclare que contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie : au contraire, il est essentiel à la survie humaine. Par contre, sil vous affecte de façon chronique, cela peut entraîner de graves séquelles. Dans un style simple, imagé, avec une touche d'humour, l'auteure présente le résultat de 20 années d'études scientifiques sur le stress : ses causes, ses symptômes et ses conséquences à long terme sur le corps humain. Elle propose aussi des méthodes surprenantes de le contrôler, pourtant à portée de tous !

Biographie de l'auteur :

Sonia Lupien Ph.D. est professeure titulaire au Département de psychiatrie de la faculté de médecine de l'Université de Montréal. Elle a fondé et dirige le Centre d'études surfe stress humain.

À propos de cette édition

• Éditeur: Alexandre Stanké
• Date d'édition: 2015
• ISBN 10: 2895175632
• ISBN 13: 9782895175636
• Reliure: Livre broché