100 Weight-Loss Tips that Really Work
Langue : anglais
Edité par McGraw Hill, 2006
- Livre broché
- Occasion

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Great shape! Has a publisher remainder mark. paperback Used - Very Good 2006.
N° de réf. du vendeur IM-10007728
- Titre
- 100 Weight-Loss Tips that Really Work
- Auteur
- Stutman, Fred A.
- Éditeur
- McGraw Hill
- Année de publication
- 2006
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0071477241
- ISBN à 13 chiffres
- 9780071477246
- Poids de l'article
- 11,21 onces
The best diet advice all in one place
Atkins, The Zone, South Beach . . . who has the time and money to try each new diet to figure out whether they really work? Now you don't have to. Diet, nutrition, and exercise expert Fred Stutman, M.D., zeroes in on the good strategies--and exposes the bad ones--of all the hottest diets and consolidates them into one book: 100 Weight-Loss Tips That Really Work.
This handy guide delivers the facts about good and bad carbs, how fiber can help you lose weight, the best and worst proteins, the most effective exercises for burning fat, and more! The simple, straightforward tips include:
- Scoop out the inside of a bagel to reduce your carb intake.
- Don't read or watch TV while eating.
- Stock up on good carbs such as oatmeal and whole-wheat pasta.
- Choose popcorn instead of potato chips.
- Walk before meals to decrease your appetite.
- Eat protein when indulging in bad carbs.
- Put exercise on your to-do list every day.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Fred A. Stutman practices family medicine as part of the Temple University Health System. He has written ten books on diet, nutrition, and exercise, which have been featured in Shape, Prevention, Self, Cosmopolitan, Family Circle, Reader's Digest, USA Today, and the New York Times.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
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