The 5-Ingredient Mind Diet Cookbook: 60 Quick Memory-Boosting Recipes with an 8-Week Meal Plan and Grocery Lists for Beginners
Langue : anglais
Edité par Green HopeX, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-UnisCalifornia Books
Vendeur AbeBooks depuis 27 octobre 2023
Etat: Neuf
EUR 33,07
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur I-9781956493771
- Titre
- The 5-Ingredient Mind Diet Cookbook: 60 Quick Memory-Boosting Recipes with an 8-Week Meal Plan and Grocery Lists for Beginners
- Auteur
- Greene, Marianne; Moreno, Licensed Nutritionist, Ana
- Éditeur
- Green HopeX
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1956493778
- ISBN à 13 chiffres
- 9781956493771
Forget Where You Put Your Keys Again? Your Brain Is Begging You to Read This.
You've felt it. That flash of panic when a name vanishes mid-sentence. The worry that creeps in after watching a parent slip away to dementia. The fear that you could be next. You're not imagining it — and you're not powerless.
Backed by landmark research from Rush University Medical Center, the MIND Diet has been shown to reduce Alzheimer's risk by up to 53% in those who follow it closely. This cookbook makes that science finally simple — with just 5 ingredients per recipe, no confusing meal plans, and no hunting through specialty stores.
Why This Cookbook Is Different
- Only 5 ingredients per recipe — no overwhelming shopping lists, no wasted produce, no kitchen stress
- Doctor-recommended MIND principles combining the Mediterranean and DASH diets, both clinically proven to protect aging brains
- Memory-boosting power foods in every meal: leafy greens, berries, walnuts, olive oil, and whole grains
- Quick prep, real food — most meals on the table in under 30 minutes, perfect for busy weeknights or cooking for two
- Family-friendly flavors your husband will actually request again (no cardboard "health food")
- Easy-to-read layout with large print, clear steps, and no fluff
- Weekly meal planning guide to take the guesswork out of "what's for dinner?"
- Nutritional info for every recipe so you know exactly what's fueling your brain
Who This Book Is For
This cookbook was written for women 55 and up who refuse to sit back and let cognitive decline take over their golden years. If you're noticing the little memory slips... if you've watched a parent or loved one fade to Alzheimer's and thought "not me"... if you're the one in your household who quietly manages everyone's health — this book was written for you.
It's also for the caring spouse, daughter, or friend searching for a meaningful gift that says "I want you around — sharp, vibrant, and yourself — for a long time."
What Readers Are Saying
"Finally a cookbook I'll actually use. Five ingredients, real meals, and my husband didn't even know it was 'healthy.'" — Verified Reader
"My mother had Alzheimer's. I bought this the day I forgot my neighbor's name. It gave me back a sense of control." — Verified Reader
Protect Your Mind Before You Need To
Every meal is either feeding your future memory — or stealing from it. The science is clear, the recipes are ready, and the next decade of your life depends on what you put on your plate today.
Scroll up and click "Buy Now" to start protecting your brain with your very next meal. Your future self — sharp, clear, and fully present — will thank you.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
California Books
Miami, FL, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 27 octobre 2023
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 3 à 7 jours ouvrés | 2 à 5 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 10,70 |
Modes de paiement
Description de la boutique
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Spécialité
All authorized categoriesProfil professionnel du vendeur
Miramar International Services LLC
FL, Etats-Unis
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.