7 Semanas para ponerte en forma

Stewart, Brett

ISBN 10: 8479029293 ISBN 13: 9788479029296

Edit� par Ediciones Tutor, S.A., 2012

Neuf(s) Couverture souple

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Idioma/Language: Espa�ol. Encuadernaci�n: R�stica �Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y gl�teos en tan solo 7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendr�s el cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no requiere de ning�n equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu f�sico. Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotograf�as explicativas, proporcion�ndote todo lo necesario para ponerte en la mejor forma f�sica de tu vida en tan solo 7 semanas, y adem�s incluye: - Ejercicios espec�ficos empleando el propio peso corporal - Juegos de fitness estimulantes y divertidos - Instrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a paso - Valiosos consejos sobre nutrici�n - Programas f�ciles de seguir *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de r�f. du vendeur 7422638

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Synopsis :

�Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y gl�teos en tan solo 7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendr�s el cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no requiere de ning�n equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu f�sico. Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotograf�as explicativas, proporcion�ndote todo lo necesario para ponerte en la mejor forma f�sica de tu vida en tan solo 7 semanas, y adem�s incluye: Ejercicios espec�ficos empleando el propio peso corporal Juegos de fitness estimulantes y divertidos Instrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a paso Valiosos consejos sobre nutrici�n Programas f�ciles de seguir

Pr�sentation de l'�diteur: �Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y gl�teos en tan solo 7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendr�s el cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no requiere de ning�n equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu f�sico. Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotograf�as explicativas, proporcion�ndote todo lo necesario para ponerte en la mejor forma f�sica de tu vida en tan solo 7 semanas, y adem�s incluye: Ejercicios espec�ficos empleando el propio peso corporal Juegos de fitness estimulantes y divertidos Instrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a paso Valiosos consejos sobre nutrici�n Programas f�ciles de seguir

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D�tails bibliographiques

Titre : 7 Semanas para ponerte en forma
�diteur : Ediciones Tutor, S.A.
Date d'�dition : 2012
Reliure : Couverture souple
Etat : New