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�diteur: SoccerTutor.com Ltd.
Date de parution: 2021
ISBN � 10 chiffres: 1910491446
ISBN � 13 chiffres: 9781910491447
Reliure: Paperback
�tat de l'article: Brand New
Poids: 0,33�kilogramme

A propos de ce titre

Synopsis

Вслед за чрезвычайно популярной первой частью книги, Часть 2 дает вам редкуювозможность получить представление о тренировочных занятиях Пепа Гвардиолы ишанс поучиться у одного из лучших тренеров в истории футбола.

В эту книгу включены 85 упражнений разминка, упражнения на скорость и ловкость, технические схемы, тренировка передач, рондо, позиционные игры и игры на владение мячом, шаблоны позиционных атак и различные двусторонние игры, взятые непосредственно из тренировок Пепа в Манчестер Сити, Баварии Мюнхен и ФКБарселона.

В УПРАЖНЕНИЯ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ ВКЛЮЧЕНЫ ТЕМЫ

-Упражнения разминки перед тренировочным занятием (3 Манчестер Сити)

-Разминка Манчестер Сити перед матчем

-Упражнения на скорость и ловкость без мяча (2 Манчестер Сити, 1 Бавария)

-Упражнения на скорость и ловкость с мячом (7, Барселона)

-Технические схемы (8 Манчестер Сити, 10 Бавария)

-Тренировки передач Манчестер Сити (6)

-Тренировки передач Баварии (7)

-Тренировки передач Барселоны (12)

-Рондо (5 Манчестер Сити, 1 Барселона)

-Juego de Posici�n (позиционные игры) и игры на владение мячом (5 МанчестерСити, 4 Бавария, 4 Барселона)

-Шаблоны позиционных атак (4 Манчестер Сити)

-Малые и большие двусторонние игры (2 Манчестер Сити, 1 Бавария, 2 Барселона)

ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ

-Комбинационные действия смена направления атаки, подачи и завершение вупражнениях на развитие скорости и ловкости

-Высокоинтенсивная круговая тренировка скорости, мощности и ловкости сситуациями 3х2

-3х1 + быстрая комбинационная игра в пас с передачей верхом за спину защитникамсоперника и завершением

-Рондо 3х1 в треугольнике, внизу и вверху

-Владение мячом и переходы в позиционной игре 8х8 (+3)

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