Stress Management - Couverture rigide

Livre 10 sur 21: Thorsons First Directions

Peiffer, Vera

 
9780007110346: Stress Management
Couverture rigide
ISBN 10 : 0007110340 ISBN 13 : 9780007110346
Editeur : Thorsons, 2001

Synopsis

The increased pressures of modern-day living can lead to a great number of physical and mental problems. It is essential that we learn how to deal with stress in a positive way to ensure good health and well-being. Do you have a stress-prone personality? Vera Peiffer explores the different factors which cause stress and teaches you: what happens when you fall into the "Stress Trap". and how to climb out of the "Stress Trap", including giving your body time off, taking a mental holiday and alternative ways to unwind.

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À propos de l'auteur

Vera Peiffer is a psychologist and hypnotherapist with her own successful practice in West London. She runs workshops for positive thinking and teaches stress management at the London Business School.

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Éditeur
Thorsons
Date d'édition
2001
Langue
anglais
ISBN 10 
0007110340
ISBN 13 
9780007110346
Reliure
Relié
Nombre de pages
96
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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