Synopsis
Giving a brief history of massage, this guide describes the different types of strokes, pressures and techniques, and also includes step-by-step instructions for performing a simple massage on adults, babies and children, and a self-help section for common ailments. The guide includes : the origins of massage; basic strokes and treatments; and details of massage oils. Massage is an ancient art with restorative powers that can improve the body's circulation, reduce stiffness, and ease joint pains. It's also a great tonic for relieving stress. This compact and illustrated introduction steers the reader through the numerous methods and techniques of massage, and offers information on the use of various oils.
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Massage: A Step-by-step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
Edité par
Element 18/02/2002, 2002
ISBN 10 : 0007140398
ISBN 13 : 9780007140398
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Massage : In a Nutshell
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HarperCollins Publishers Limited, 2002
ISBN 10 : 0007140398
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Massage : In a Nutshell
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HarperCollins Publishers Limited, 2002
ISBN 10 : 0007140398
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Massage: A Step-by-step Guide (In a Nutshell)
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Element, 2002
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Massage: A Step-by-step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
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Massage
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In a Nutshell - Massage: A Step-by-step Guide
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Element Books Ltd, 2002
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Massage: In a Nutshell
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