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Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life. - Couverture souple

 
9780008374297: Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life.

Synopsis

Les morts (L'ennemi, tome 2), 9780141325033 - Ce livre est en anglais.

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À propos de l?auteur

James Smith is the world’s fastest-growing online personal trainer. Honest, unapologetic and outspoken, yet erudite, authentic and endlessly passionate about exposing the toxic myths within diet culture, and committed to helping people to reach their goals and make positive change for good. Not a Diet Book is his first book.

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Smith, James
Edité par HarperCollins, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni

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Paperback. Etat : Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. N° de réf. du vendeur GOR010862756

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Smith, James
Edité par HarperCollins, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne

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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M00008374295-V

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James Smith
Edité par HarperCollinsPublishers, 2020
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Softcover

Vendeur : Bookbot, Prague, Rébublique tchèque

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Softcover. Etat : Fine. Leichte Risse; Gebogener Buchrücken; Geknickte Ecken. *The No.1 Sunday Times Bestseller James Smith has already changed thousands of lives with his international phenomenon Not A Diet Book. Are you ready to change yours? Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark? Are you fixated with a number on the scales? Are you afraid to step into the gym and commit to a routine? Is your confidence at an all-time low? Is all of this having a negative impact on your life, relationships and happiness? With every tool you'll ever need to learn to reset your current mindset and attitude towards your diet and training, chapters include: * Fat loss versus muscle gain * Metabolism and 'body types' * Protein targets and calorie tracking * Common fitness fallacies * Female fat loss * Supplements * Training versus exercising * The importance of sleep * Forming habits This book will put you back in control. It is not a fad diet or a short-term training plan. It will empower you to adopt better habits that will allow you to take charge of your life. N° de réf. du vendeur f9d099e1-b767-4d3b-93bf-574e4f524434

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Smith, James
Edité par HarperCollins, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : MusicMagpie, Stockport, Royaume-Uni

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Etat : Very Good. 1755766652. 8/21/2025 8:57:32 AM. N° de réf. du vendeur U9780008374297

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James Smith
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni

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Paperback. Etat : Very Good. *The No.1 Sunday Times Bestseller James Smith has already changed thousands of lives with his international phenomenonNot A Diet Book.Are you ready to change yours? Are you sick of always wearing black and getting undressed in the dark? Are you fixated with a number on the scales? Are you afraid to step into the gym and commit to a routine? Is your confidence at an all-time low? Is all of this having a negative impact on your life, relationships and happiness? With every tool youll ever need to learn to reset your current mindset and attitude towards your diet and training, chapters include: Fat loss versus muscle gain Metabolism and body types Protein targets and calorie tracking Common fitness fallacies Female fat loss Supplements Training versus exercising The importance of sleep Forming habits This book will put you back in control. It is not a fad diet or a short-term training plan. It will empower you to adopt better habits that will allow you to take charge of your life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR010852260

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Edité par - -, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion paperback

Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni

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paperback. Etat : Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 6545-9780008374297

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Edité par -, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion paperback

Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni

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paperback. Etat : Very Good. Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 7719-9780008374297

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Smith, James
Edité par HarperCollins, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Etats-Unis

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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.62. N° de réf. du vendeur G0008374295I4N00

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Smith, James
Edité par HarperCollins, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis

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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.62. N° de réf. du vendeur G0008374295I3N00

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Smith, James
Edité par HarperCollins, 2021
ISBN 10 : 0008374295 ISBN 13 : 9780008374297
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis

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