Cig To Yoga - Couverture souple

Budilovsky, Joan; Adamson, Eve

 
9780028619491: Cig To Yoga
Couverture souple
ISBN 10 : 0028619498 ISBN 13 : 9780028619491
Editeur : Simon & Schuster Ltd, 1998

Synopsis

For the millions who are stressed out, this easy-to-use book will help them live easier, breathe easier, and heal ailments. THE COMPLETE IDIOT'S GUIDE TO YOGA will remove the complexity factor from yoga by explaining how basic stretching, meditation, and breathing exercises increase body flexibility, relax tense minds and muscles, and improve life productivity and self-satisfaction. Containing step-by-step, easy-to-follow diagrams of standard yoga moves, this book also explains in layperson's terms the philosophies behind the positions and who created them.

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À propos des auteurs

JOAN BUDILOVSKY is a yoga instructor who has created various yoga audiotapes. EVE ADAMSON is a professional writer.

Eve Adamson is a six-time New York Times bestselling author and award-winning freelance writer who has written or cowritten over sixty-five books.

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Éditeur
Simon & Schuster Ltd
Date d'édition
1998
Langue
anglais
ISBN 10 
0028619498
ISBN 13 
9780028619491
Reliure
Poche
Nombre de pages
352
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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