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The Complete Idiot's Guide to the Pilates Method - Couverture souple

Karter, Karon

 
9780028639833: The Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
Couverture souple
ISBN 10 : 0028639839 ISBN 13 : 9780028639833
Editeur : Alpha, 2001

Synopsis

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À propos de la quatrième de couverture

This book teaches the basics of the Pilates method of fitness, a whole body workout that strengthens the abs and back and straightens the posture. Practiced worldwide by dance companies, physical therapists, and health clubs, the method is especially good for pregnant women, for people who have special fitness needs because of chronic back pain, joint stress, or obesity, and for anyone wishing to prevent osteoporosis.

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Éditeur
Alpha
Date d'édition
2001
Langue
anglais
ISBN 10 
0028639839
ISBN 13 
9780028639833
Reliure
Broché
Nombre de pages
352
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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