The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition - Couverture souple

Rodgers, Bill; Douglas, Scott

 
9780028644660: The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition
Couverture souple
ISBN 10 : 0028644662 ISBN 13 : 9780028644660
Editeur : Alpha, 2003

Synopsis

Expert author team provides complete instruction on developing ideal running techniques.

Easy-to-follow steps gradually build the reader's abilities.

Includes expert tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries, and entering and winning various competitions.

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À propos de l?auteur

Bill Rodgers is America's unofficial ambassador of distance running. He has won the Boston Marathon and New York City Marathon four times each, and is the author of Bill Rodgers's Lifetime Running Plan with Scott Douglas. Scott Douglas is a senior writer at Running Times magazine, and is co-author of The Distance Runner's Handbook with past Olympian Pete Pfitzinger

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Éditeur
Alpha
Date d'édition
2003
Langue
anglais
ISBN 10 
0028644662
ISBN 13 
9780028644660
Reliure
Broché
Numéro d'édition
2
Nombre de pages
368
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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