Power Sleep: The Revolutionary Program That Prepares Your Mind for Peak Performance

Note moyenne 3,53
( 228 avis fournis par GoodReads )
 
9780060977603: Power Sleep: The Revolutionary Program That Prepares Your Mind for Peak Performance

Book by Maas James B Wherry Megan L Axelrod David J Hogan

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur :

Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you sleep extra hours on weekend mornings? Do you use caffeine to stay alert? An alarm to get out of bed?

These are all symptoms of sleep deficiency--signals that you are operating below your peak performance and beneath your mental capacity. Despite popular perceptions, sleep is not a luxury--it is a necessity. More than seventy million Americans are sleep-deprived, and make crucial business and personal decisions in an impaired state. In Power Sleep, Dr. James B. Maas, a pioneer of sleep research at Cornell University, has created an easy, drug-free program to improve your body and mind for an alert and productive tomorrow. In Power Sleep, you'll find:

  • The golden rules of sleep

  • Twenty great sleep strategies

  • Dos and don'ts of sleeping pills and over-the-counter remedies

  • How to combat travel fatigue, including jet lag and drowsy driving

  • Tips for exhausted parents of newborns, infants, and toddlers

  • How to overcome sleep disorders, including insomnia

An important and practical book, Power Sleep will help you get the sleep you need to improve your mental and physical well-being quickly and dramatically and to become a peak performer.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks

1.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) Quantité : > 20
Vendeur
BWB
(Valley Stream, NY, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre État : New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. N° de réf. du libraire 97800609776030000000

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 8,98
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : Gratuit
De Etats-Unis vers France
Destinations, frais et délais

2.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par William Morrow Paperbacks
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 2
Vendeur
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre William Morrow Paperbacks. PAPERBACK. État : New. 0060977604. N° de réf. du libraire Z0060977604ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,90
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 5,57
De Etats-Unis vers France
Destinations, frais et délais

3.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par William Morrow Paperbacks
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 1
Vendeur
Vital Products COM LLC
(southampton, PA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre William Morrow Paperbacks. PAPERBACK. État : New. 0060977604. N° de réf. du libraire Z0060977604ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,90
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 5,57
De Etats-Unis vers France
Destinations, frais et délais

4.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par William Morrow Paperbacks 1998-12-09 (1998)
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) Paperback Edition originale Quantité : 6
Vendeur
Ebooksweb COM LLC
(Bensalem, PA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre William Morrow Paperbacks 1998-12-09, 1998. Paperback. État : New. 1st. 0060977604. N° de réf. du libraire Z0060977604ZN

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 4,90
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 5,57
De Etats-Unis vers France
Destinations, frais et délais

5.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par William Morrow Paperbacks
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 1
Vendeur
Orion Tech
(Grand Prairie, TX, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre William Morrow Paperbacks. PAPERBACK. État : New. 0060977604 . N° de réf. du libraire HGT3556RJLC092316H0706P

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 2,72
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 8,32
De Etats-Unis vers France
Destinations, frais et délais

6.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par HarperCollins Publishers Inc, United States (2007)
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
Vendeur
The Book Depository
(London, Royaume-Uni)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre HarperCollins Publishers Inc, United States, 2007. Paperback. État : New. 239 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you sleep extra hours on weekend mornings? Do you use caffeine to stay alert? An alarm to get out of bed? These are all symptoms of sleep deficiency--signals that you are operating below your peak performance and beneath your mental capacity. Despite popular perceptions, sleep is not a luxury--it is a necessity. More than seventy million Americans are sleep-deprived, and make crucial business and personal decisions in an impaired state. In Power Sleep, Dr. James B. Maas, a pioneer of sleep research at Cornell University, has created an easy, drug-free program to improve your body and mind for an alert and productive tomorrow. In Power Sleep, you ll find: The golden rules of sleep Twenty great sleep strategies Dos and don ts of sleeping pills and over-the-counter remedies How to combat travel fatigue, including jet lag and drowsy drivingTips for exhausted parents of newborns, infants, and toddlers How to overcome sleep disorders, including insomnia An important and practical book, Power Sleep will help you get the sleep you need to improve your mental and physical well-being quickly and dramatically and to become a peak performer. N° de réf. du libraire AAS9780060977603

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 11,01
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 1,41
De Royaume-Uni vers France
Destinations, frais et délais

7.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par HarperCollins Publishers Inc, United States (2007)
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) Paperback Quantité : 1
Vendeur
The Book Depository US
(London, Royaume-Uni)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre HarperCollins Publishers Inc, United States, 2007. Paperback. État : New. 239 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. Do your eyelids feel heavy during afternoon meetings? Do you sleep extra hours on weekend mornings? Do you use caffeine to stay alert? An alarm to get out of bed? These are all symptoms of sleep deficiency--signals that you are operating below your peak performance and beneath your mental capacity. Despite popular perceptions, sleep is not a luxury--it is a necessity. More than seventy million Americans are sleep-deprived, and make crucial business and personal decisions in an impaired state. In Power Sleep, Dr. James B. Maas, a pioneer of sleep research at Cornell University, has created an easy, drug-free program to improve your body and mind for an alert and productive tomorrow. In Power Sleep, you ll find: The golden rules of sleep Twenty great sleep strategies Dos and don ts of sleeping pills and over-the-counter remedies How to combat travel fatigue, including jet lag and drowsy drivingTips for exhausted parents of newborns, infants, and toddlers How to overcome sleep disorders, including insomnia An important and practical book, Power Sleep will help you get the sleep you need to improve your mental and physical well-being quickly and dramatically and to become a peak performer. N° de réf. du libraire AAS9780060977603

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 11,09
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 1,41
De Royaume-Uni vers France
Destinations, frais et délais

8.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) Quantité : 5
Vendeur
Chiron Media
(Wallingford, Royaume-Uni)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre État : New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatched within 2 working days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. N° de réf. du libraire NU-ING-00572495

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 9,96
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 3,51
De Royaume-Uni vers France
Destinations, frais et délais

9.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par William Morrow Paperbacks, U.S.A. (1998)
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) Soft cover Edition originale Quantité : 3
Vendeur
Wordtown Books
(ferring, Royaume-Uni)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre William Morrow Paperbacks, U.S.A., 1998. Soft cover. État : New. 1st Edition. N° de réf. du libraire 0003811

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 5,34
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 8,20
De Royaume-Uni vers France
Destinations, frais et délais

10.

Barbara R. Hogan; David J. Axelrod; James B. Maas; Jennifer A. Blumin; Megan L. Wherry
Edité par William Morrow Paperbacks
ISBN 10 : 0060977604 ISBN 13 : 9780060977603
Neuf(s) PAPERBACK Quantité : 1
Vendeur
Monky Business: briansmonky
(Worcester, MA, Etats-Unis)
Evaluation vendeur
[?]

Description du livre William Morrow Paperbacks. PAPERBACK. État : New. 0060977604 Ask about discounted shipping available when multiple items are purchased at the same time. FAST, RELIABLE, GUARANTEED and happily SHIPPED WITHIN 1 BUSINESS DAY!. N° de réf. du libraire BX16-3644

Plus d'informations sur ce vendeur | Poser une question au libraire

Acheter neuf
EUR 2,46
Autre devise

Ajouter au panier

Frais de port : EUR 12,07
De Etats-Unis vers France
Destinations, frais et délais

autres exemplaires de ce livre sont disponibles

Afficher tous les résultats pour ce livre