Synopsis
A revolutionary new method of yoga for overall fitness that teaches "if it hurts, it's wrong'"--from a vibrant 83-year-old master.
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À propos de l?auteur
Vanda Scaravelli was born in Florence, Italy. She studied for many years with B.K.S. Iyengar and trains teachers who teach her new form of yoga all over the world.
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Awakening the Spine: The Stress-Free New Yoga that Works with the Body to Restore Health, Vitality and Energy
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HarperOne, 1991
ISBN 10 : 0062507923
ISBN 13 : 9780062507921
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