Synopsis
Track your progress, maximize results, and create a healthier lifestyle
With vivid new photography and fresh information on strength and fitness training, this revised and re-designed edition of the popular weightlifter's diary gives you 132 undated training log pages for tracking progress, along with more than 25 pages of training tips and workouts.
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À propos de l'auteur
Tim Houts is the author of six fitness books. A competitive swimmer, runner, and triathlete, he has used strength training to supplement his time in the pool and on the road. The founder of SportsLog Publishing, he lives in San Francisco.
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LiftLog: Diary and Guide for Strength Training
Edité par
McGraw Hill, 2005
ISBN 10 : 0071459367
ISBN 13 : 9780071459365
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Etat : acceptable. It's been through some chapters of life! Expect visible wearâ"creases, notes, highlights, maybe even a splash of water here and there. Perfect for readers who love a book with history. N° de réf. du vendeur PKV.0071459367.A
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LiftLog: Diary and Guide for Strength Training
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McGraw Hill, 2005
ISBN 10 : 0071459367
ISBN 13 : 9780071459365
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Vendeur : Gulf Coast Books, Cypress, TX, Etats-Unis
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McGraw Hill, 2005
ISBN 10 : 0071459367
ISBN 13 : 9780071459365
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Vendeur : Goodwill Books, Hillsboro, OR, Etats-Unis
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Liftlog: Diary and Guide for Strength Training
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McGraw-Hill Companies, 2005
ISBN 10 : 0071459367
ISBN 13 : 9780071459365
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Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Spiral-bound. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G0071459367I3N00
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McGraw Hill, 2005
ISBN 10 : 0071459367
ISBN 13 : 9780071459365
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Etat : Very Good. Great shape! Has a publisher remainder mark. spiral_bound Used - Very Good 2005. N° de réf. du vendeur IM-10007717
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McGraw-Hill Education, 2005
ISBN 10 : 0071459367
ISBN 13 : 9780071459365
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Etat : Very Good. 3rd Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 17252567-6
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Liftlog : Diary And Guide for Strength Training
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LiftLog (Spiral)
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McGraw-Hill Education - Europe, London, 2005
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LiftLog
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McGraw-Hill Education - Europe, US, 2005
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ISBN 13 : 9780071459365
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