Synopsis
This popular text for is a comprehensive, practical guide to developing a personalized weight-training program with both free weights and machines. Weight training concepts and specific exercises are grouped by body region, and many photographs, illustrations, diagrams, and figures demonstrate proper technique and form.
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Basic Weight Training for Men and Women
Edité par
McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages, 2006
ISBN 10 : 0073046884
ISBN 13 : 9780073046884
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Basic Weight Training for Men and Women
Edité par
McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages, 2006
ISBN 10 : 0073046884
ISBN 13 : 9780073046884
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Basic Weight Training for Men and Women
Edité par
McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages (edition 6), 2006
ISBN 10 : 0073046884
ISBN 13 : 9780073046884
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Basic Weight Training for Men and Women
Edité par
McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages (edition 6), 2006
ISBN 10 : 0073046884
ISBN 13 : 9780073046884
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Basic Weight Training for Men and Women
Edité par
McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages, 2006
ISBN 10 : 0073046884
ISBN 13 : 9780073046884
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Basic Weight Training for Men and Women
Edité par
McGraw-Hill Humanities/Social Sc, 2006
ISBN 10 : 0073046884
ISBN 13 : 9780073046884
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Basic Weight Training for Men and Women
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