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Synopsis
Aimed at readers concerned with coping with a stress, the author's emphasis is on health and well-being, rather than religion and truth-seeking. A series of different techniques are offered, together with advice on how to use them to improve physical and mental health. The author has also written "How to Beat Fatigue", "The Feeling Good Book", "Coming Alive", "The Alpha Plan", "Self Help" and "Take Charge of Your Life". He is a graduate of London University and studied psychotherapy at the Westminster Pastoral Foudation.
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Meditation For Everybody (Penguin health care & fitness)
Edité par
Penguin 28/02/1991, 1991
ISBN 10 : 0140123431
ISBN 13 : 9780140123432
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Meditation for Everybody
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Penguin Books, 1991
ISBN 10 : 0140123431
ISBN 13 : 9780140123432
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Meditation For Everybody (Penguin health care & fitness)
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Penguin 28/02/1991, 1991
ISBN 10 : 0140123431
ISBN 13 : 9780140123432
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Meditation For Everybody (Penguin health care & fitness)
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Penguin Books, 1991
ISBN 10 : 0140123431
ISBN 13 : 9780140123432
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Meditation for Everybody
Edité par
Penguin, 1991
ISBN 10 : 0140123431
ISBN 13 : 9780140123432
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