The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons - Couverture souple

Glover, Bob; Glover, Shelly-lynn Florence

 
9780140469905: The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
Couverture souple
ISBN 10 : 0140469907 ISBN 13 : 9780140469905
Editeur : Penguin Publishing Group, 1999

Synopsis

In this completely revised and expanded edition of the must-have runner's reference book Bob Glover and Shelly-Ann Florence Glover outline everything you need to train successfully. From the official training program for the New York City Marathon to specific training programs for all levels of runners. Sections on how to prepare your own training schedules make this the definitive guide to training to compete as a runner.

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À propos de l?auteur

Bob Glover and Shelly-Lyn Florence Glover are acclaimed coaches and the authors of the bestselling RUNNER'S HANDBOOK and RUNNER'S TRAINING DIARY. They live in the USA.

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Éditeur
Penguin Publishing Group
Date d'édition
1999
Langue
anglais
ISBN 10 
0140469907
ISBN 13 
9780140469905
Reliure
Broché
Nombre de pages
688
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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