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Synopsis
For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge.
In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done.
Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play.
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À propos de l'auteur
Alex Soojung-Kim Pang, PhD, has spent two decades studying people, technology, and the worlds they make. A Silicon Valley-based futurist and consultant, he has worked with gov- ernments and Fortune 500 companies; spoken at venues ranging from CIA headquarters to Shakespeare's Globe Theatre to the Googleplex; and held academic positions at Stanford and Oxford universities. His last book, Rest: Why You Get More Done When You Work Less, is available in a dozen languages. Follow @askpang on Twitter and Instagram, or visit strategy.rest.
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Rest
Edité par
Penguin Life, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR007987006
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Rest : Why You Get More Done When You Work Less
Edité par
Saint George's Press, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
Ancien ou d'occasion
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Etat : Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 18132402-6
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Rest : Why You Get More Done When You Work Less
Edité par
Saint George's Press, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Rest : Why You Get More Done When You Work Less
Edité par
Saint George's Press, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Rest
Edité par
Penguin Life, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G0241217288I3N00
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Penguin Life, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Paperback. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G0241217288I4N00
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Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Edité par
Penguin, 2016
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Rest
Edité par
Penguin Life, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Vendeur : Hamelyn, Madrid, M, Espagne
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Etat : Muy bueno. : En nuestra economía global 24/7, el descanso se siente como un lujo en el mejor de los casos y una debilidad en el peor. Vemos el trabajo y el descanso como competidores, pero ¿y si en realidad son socios en una vida productiva y equilibrada? Combinando una rigurosa investigación científica con ejemplos de escritores, pintores y pensadores, desde Darwin hasta Stephen King, el futurista y consultor de negocios de Silicon Valley, Alex Soojung-Kim Pang, expone cómo hemos subestimado el poder del descanso para nuestro éxito. Aunque es tan natural como respirar, también es una habilidad que todos podemos aprender para impulsar nuestra creatividad y productividad. Lleno de consejos para aumentar nuestro tiempo de inactividad, desde el sueño hasta los pasatiempos y las vacaciones, 'Rest' es una nueva hoja de ruta para encontrar energía e inspiración renovadas y hacer más cosas. EAN: 9780241217283 Tipo: Libros Categoría: Negocios y Economía|Salud y Bienestar Título: Rest Autor: Alex Soojung-Kim Pang Editorial: Penguin Life Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa blanda. N° de réf. du vendeur Happ-2026-07-10-bdb38d69
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Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Edité par
Penguin Life, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M00241217288-G
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Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Edité par
Penguin Life, London, 2017
ISBN 10 : 0241217288
ISBN 13 : 9780241217283
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Trade Paperback
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Trade Paperback. Etat : Mint. First Edition. This copy is in mint, unread condition, bright, white, tight and square, in illustrated card covers as issued. International postal rates are calculated on a book weighing 1 Kilo, in cases where the book weighs less then postage will be reduced accordingly. Where the book weighs more than 1 Kilo increased charges will be quoted. For most of us, overwork is the new normal. Resting means late-night TV binges or hours spent on social media. We never truly recharge. In this revelatory book, Silicon Valley consultant Alex Soojung-Kim Pang offers a way for us to be more productive and fulfilled in all areas of our lives. Working better does not mean putting in longer hours: it means working less and resting better. Whether through daily naps, as Winston Churchill did in the Second World War, spending a week alone in a cabin like Bill Gates, or simply walking or playing a game, 'deliberate rest' is the key to getting more done. Drawing on emerging neuroscience, Rest is packed with tips for upping our downtime - from sleep to hobbies to holidays. It's time to change the way we work, rest and play. N° de réf. du vendeur 017833
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