Build Your Running Body: A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners - Couverture souple

Magill, Pete; Schwartz, Thomas; Breyer, Melissa

 
9780285642980: Build Your Running Body: A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners

Synopsis

Build Your Running Body is a revolutionary and wide-ranging total-body running programme, written by a specialist team of running experts and based on the latest research in physiology and sports science.

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À propos de l'auteur

Pete Magill is a columnist for Running Times magazine and was the 2013 USA Masters Cross Country Runner of the Year.

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