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Synopsis
DRAMATICALLY IMPROVE YOUR MOOD, ENERGY LEVELS, AND MORE!
Serotonin has a powerful effect on the brain: enough and you feel great; too little and you may binge on food and alcohol, get a migraine, suffer from insomnia, or become depressed. In fact, millions of people take prescription antidepressants every day to compensate for their low serotonin levels, without knowing that changes in diet and lifestyle may be all they need to improve their mood.This revised and updated edition features the latest research on serotonin, including:
*The link between yo-yo dieting and serotonin deficiencies
*How serotonin is connected to eating disorders
*Why migraines and depression are far more common among women than men
*Serotonin's role in relieving irritable bowel syndrome, fibromyalgia, and other chronic pain conditions
The complete eating and activity program in Secrets of Serotonin will guide you toward relatively simple changes in your eating and sleep habits, bright light exposure, and activity level that will boost serotonin naturally and have an enormous benefit for your overall health and well-being. CAROL HART, PH.D., is a respected biomedical writer, editor, and researcher. She is the author of Good Food Tastes Good: An Argument for Trusting Your Senses and Ignoring the Nutritionists and co-author of Traditional Chinese Medicine: The A-Z Guide to Natural Healing from the Orient. She lives in Pennsylvania.
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À propos de l'auteur
Carol Hart, Ph.D., is a respected biomedical writer, editor, and researcher. She is co-author of Natural Healing with Chinese Medicine.
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Résultats de recherche pour Secrets of Serotonin, Revised Edition
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Secrets of Serotonin, Revised
Edité par
St. Martin's Griffin, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Secrets of Serotonin, Revised
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St. Martin's Griffin, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Secrets of Serotonin, Revised
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St. Martin's Griffin, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Secrets of Serotonin, Revised Edition : The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood
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St. Martin's Press, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Secrets of Serotonin: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood
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Griffin Publishing, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Paperback
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Paperback. Etat : Fair. Explores the link between yo-yo dieting and serotonin deficiencies; the serotonin and eating disorder connection; the reason why migraines and depression are far more common among women than men; the importance of serotonin for modulating impulse control; and the benefit of serotonin for sufferers of irritable bowel syndrome and fibromyalgia. N° de réf. du vendeur CIN0312375123A
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Secrets of Serotonin: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood
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Griffin Publishing, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Paperback. Etat : Very Good. Explores the link between yo-yo dieting and serotonin deficiencies; the serotonin and eating disorder connection; the reason why migraines and depression are far more common among women than men; the importance of serotonin for modulating impulse control; and the benefit of serotonin for sufferers of irritable bowel syndrome and fibromyalgia. N° de réf. du vendeur CIN0312375123VG
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Secrets of Serotonin: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood
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Griffin Publishing, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Paperback
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Paperback. Etat : Good. Explores the link between yo-yo dieting and serotonin deficiencies; the serotonin and eating disorder connection; the reason why migraines and depression are far more common among women than men; the importance of serotonin for modulating impulse control; and the benefit of serotonin for sufferers of irritable bowel syndrome and fibromyalgia. N° de réf. du vendeur CIN0312375123G
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Secrets of Serotonin, Revised Edition: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood (Lynn Sonberg Books)
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Paperback. Etat : Very Good. Secrets of Serotonin, Revised Edition: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood (Lynn Sonberg Books) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 7719-9780312375126
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Secrets of Serotonin, Revised Edition: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood (Lynn Sonberg Books)
Edité par
St. Martin's Griffin, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR001464140
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Secrets of Serotonin, Revised Edition: The Natural Hormone That Curbs Food and Alcohol Cravings, Reduces Pain, and Elevates Your Mood (Lynn Sonberg Books)
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St. Martin's Griffin, 2008
ISBN 10 : 0312375123
ISBN 13 : 9780312375126
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Vendeur : Shakespeare Book House, Rockford, IL, Etats-Unis
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