Synopsis
The pressures of work and home make everyone vulnerable to stress, but it doesn't have to ruin lives. This guide demystifies the whole area of stress and identifies coping, managing and prevention strategies. The book covers analysis of the different forms of stress, looks at the variety of causes (both at work and at home), invites readers to analyze themselves, identifies a range of strategies for managing stress, gives advice on helping others, and looks at techniques to prevent harmful stress. Carey Cooper fronted the Channel 4 series "How to Survive the 9 to 5".
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Successful Stress Management In A Week
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Successful Stress Management in a Week (Successful Business in a
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Hodder & Stoughton Educational Division, 1993
ISBN 10 : 0340578890
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Successful Stress Management In A Week
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Hodder & Stoughton 04/03/1993, 1993
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Successful Stress Management In A Week
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Hodder and Stoughton, 1993
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Successful Stress Management in a Week
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Hodder & Stoughton, 1993
ISBN 10 : 0340578890
ISBN 13 : 9780340578896
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