Synopsis
Tai Chi is a centuries-old system of exercise from China, now gaining increasing popularity in the West. It combines slow, graceful movement with calm, regular breathing and is suitable for all ages and all levels of fitness. Find out why Tai Chi is the perfect antidote to the stressful lifestyles of today.
Explore the background and philosophy of Tai Chi. Follow step-by-step instructions for learning the short yang form . Discover how daily practice promotes relaxation and well-being and increases concentration. Helpful advice on health and stress-management. Find answers to frequently asked questions.Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.
À propos de l?auteur
Robert Parry teaches Tai Chi as evening classes and at weekend and residential courses. He has also studied Oriental Medicine and Acupunture.
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Tai Chi
Edité par
Hodder & Stoughton, 2003
ISBN 10 : 0340867787
ISBN 13 : 9780340867785
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Tai Chi (Teach Yourself Health & Well-being)
Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Tai Chi (Teach Yourself Health & Well-being)
Edité par
Teach Yourself
ISBN 10 : 0340867787
ISBN 13 : 9780340867785
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Tai Chi (Teach Yourself Health & Well-being)
Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. N° de réf. du vendeur 6545-9780340867785
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