The Psychology of Exercise - Couverture souple

Livre 31 sur 49: The Psychology of Everything

Perry, Josephine

 
9780367370848: The Psychology of Exercise
Couverture souple
ISBN 10 : 0367370840 ISBN 13 : 9780367370848
Editeur : Routledge, 2020

Synopsis

Why should we exercise? When should we exercise? Why don't we exercise?

The Psychology of Exercise separates fact from fiction, delving into key theories, ideas, and the impact of life stages on when, why, and how we exercise. It explores the barriers and motivators to exercise for children, teenagers, adults, and retirees as well as for those living with a chronic health condition. It shows how when we personalise activity programmes, exercise becomes a life-affirming, life-lengthening habit.

Using real-life case studies from those who work with exercisers at all levels, The Psychology of Exercise shows us the huge value that comes from exercising in every stage of our lives.

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À propos de l?auteur

Dr. Josephine Perry is a Chartered Sport and Exercise Psychologist based in London, UK, and Director of Performance in Mind, a Performance Psychology Consultancy. She works with athletes, exercisers and high performers to help them achieve their goals and enjoy the process of exercise along the way.

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Éditeur
Routledge
Date d'édition
2020
Langue
anglais
ISBN 10 
0367370840
ISBN 13 
9780367370848
Reliure
Broché
Nombre de pages
118
Coordonnées du fabricant
BOOKS etc..
cs@booksetc.co.uk

BOOKS etc.
Aldershot
Royaume-Uni
Personne responsable
non disponible

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