How to Stop Feeling So Damn Depressed: The No BS Guide for Men - Couverture souple

Horwitz, Jonas A.

 
9780369332400: How to Stop Feeling So Damn Depressed: The No BS Guide for Men
Couverture souple
ISBN 10 : 0369332407 ISBN 13 : 9780369332400
Editeur : ReadHowYouWant, 2022

Synopsis

In this no-nonsense guide for men, psychologist Jonas Horwitz presents evidence-based, straightforward, and jargon-free strategies for men struggling with severe depression. Grounded in proven-effective cognitive-behavioral therapy (CBT), the skills in this book will help readers find actionable solutions for identifying, naming, and overcoming the depression that is standing in the way of living the life they want.

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Éditeur
ReadHowYouWant
Date d'édition
2022
Langue
anglais
ISBN 10 
0369332407
ISBN 13 
9780369332400
Reliure
Broché
Nombre de pages
186
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible