Synopsis
Drawing on the expertise of members of the New York Road Runners club, this comprehensive handbook provides valuable, up-to-date information on running, walking, and overall fitness and well-being, with advice on motivation, training techniques and exercises, injury prevention, nutrition, and the special needs of women, children, and the older runner. Original. 25,000 first printing.
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New York Road Runners Complete Book of Running and Fitness, 4th Edition
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Random House Reference, 2004
ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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Random House Reference, 2004
ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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New York Road Runners Complete Book of Running and Fitness, 4th Edition
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Random House Reference, 2004
ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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ISBN 13 : 9780375720246
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Random House, Incorporated, 2004
ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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Random House, Incorporated, 2004
ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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New York Road Runners Complete Book of Running and Fitness, 4th Edition (Complete Book of Running & Fitness (New York Road Runners Club))
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ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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Random House, Incorporated, 2004
ISBN 10 : 0375720243
ISBN 13 : 9780375720246
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New York Road Runners Complete Book of Running and Fitness, 4th Edition
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