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Book by Bailey Covert
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Présentation de l'éditeur :
Best-selling author Covert Bailey has revolutionized thinking about health and fitness. Smart Exercise is a comprehensive guide to exercise and a lucid explanation of how our bodies stay fit or fat. Most important, Smart Exercise reveals the world's best-kept secret about fitness: keep your muscles in peak form and everything else will follow. Using his famous sense of humor to great effect, Bailey explains how muscles function, describes the multiple benefits of a good workout, and shows why muscle efficiency is the key to lowering body fat and improving general health. Take Covert's Home Fitness Test, make this book your exercise bible, and enjoy the benefits of being in the best shape of your life.
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- ÉditeurMariner Books
- Date d'édition1996
- ISBN 10 0395661145
- ISBN 13 9780395661147
- ReliureBroché
- Nombre de pages304
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit
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Harvest
(1996)
ISBN 10 : 0395661145
ISBN 13 : 9780395661147
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit
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Harvest
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit (Paperback or Softback)
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Houghton Mifflin 1/1/1996
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit
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Smart Exercise : Burning Fat, Getting Fit
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit
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Smart Exercise: Burning Fat, Getting Fit
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Harvest
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SMART EXERCISE: Burning Fat, Getting Fit
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Houghton Mifflin, 1994, Boston, MA
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Description du livre Paperback. Etat : COLLECTIBLE - NEW. Lynn Garnica (Cartoonist) (illustrateur). First Edition, First Printing. BRAND NEW & Collectible. First Edition, First Printing. NY Times Bestseller. Excellent discourse on the role of exercise in health from Covert Bailey (1931-), author, TV personality, and celebrated for his book, Fit or Fat (1978) in which emphasized exercise in promoting weight-loss. This volume in 292 pgs, 12 chapters: 1, Fitness Equals Health; 2, How Muscle Works; 3, Metabolism; 4, Exercise Basics; 5, Training; 6; Swimming & Walking; 7, Before Exercise & After; 8, Measuring Your Own Fat & Fitness; 9, Diet Tricks for Performance; 10, Sweating & Dehydration; 11, How to Make More Muscle; and 12, The Payoff. N° de réf. du vendeur 000527
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Smart Exercise Burning Fat, Getting Fit
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Houghton Mifflin
(1996)
ISBN 10 : 0395661145
ISBN 13 : 9780395661147
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PAP
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Description du livre PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur IQ-9780395661147
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