Sleep Deep: Simple Techniques for Beating Insomnia - Couverture souple

Williamson, Karen

 
9780399533235: Sleep Deep: Simple Techniques for Beating Insomnia
Couverture souple
ISBN 10 : 0399533230 ISBN 13 : 9780399533235
Editeur : Tarcherperigree, 2007

Synopsis

Book by Williamson Karen

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Présentation de l'éditeur

Are you tired of being tired? Have you suffered from insomnia for ages but remain clueless about how to stop it? Whether you're suffering from nightmares, insomnia, restless legs syndrome or sleep apnoea, Sleep deep comes to the rescue. Get your quota with these 52 inspirational ideas. You'll work more efficiently, lose weight, get fewer colds and improve your relationships. Who knows? It may even pep up your sex life!

Biographie de l'auteur

Former deputy editor of Top Sante magazine, Karen Williamson has written for the Sunday Times, the Daily Mail and the Daily Mirror on a huge range of health and lifestyle topics. She suffered the sleep deprivation of early motherhood but has now trained her two small children to sleep quietly in their own beds every night.

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Éditeur
Tarcherperigree
Date d'édition
2007
Langue
anglais
ISBN 10 
0399533230
ISBN 13 
9780399533235
Reliure
Broché
Nombre de pages
232
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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