Sleep Away the Pounds: Optimize Your Sleep and Reset Your Metabolism for Maximum Weight Loss - Couverture rigide

Calbom MS, Cherie; Calbom MA, John

 
9780446579421: Sleep Away the Pounds: Optimize Your Sleep and Reset Your Metabolism for Maximum Weight Loss
Couverture rigide
ISBN 10 : 0446579424 ISBN 13 : 9780446579421
Editeur : Wellness Central, 2007

Synopsis

Health and diet expert Cherie Calbom explains how sleep can be optimized to reset one's metabolism for maximum weight loss, and offers a three-week program that includes strategies for getting a better night's sleep, a low-impact exercise program, and a sleep-well menu.

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À propos de l?auteur

Cherie Calbom is a registered nutritionist. She is the author of several health books and the co-author of a cookbook with George Foreman (whose infomercial she co-hosted). John Calbom, M.A. is director of Trinity Wellness Institute and a certified HeartMath provider. He is a behavioral medicine specialist and psychotherapist. He was Vice President of St. Luke Medical Center where he worked as a behavioral medicine therapist.

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Éditeur
Wellness Central
Date d'édition
2007
Langue
anglais
ISBN 10 
0446579424
ISBN 13 
9780446579421
Reliure
Relié
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
240
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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