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Finally--the fitness program women have been demanding! Definition is Vedral's definitive workout with weights--a "true pyramid" aerobic weight-training program that produces small, toned, feminine muscles without unwanted bulk. The plan also includes a low-fat, never-go-hungry eating plan. 80 photos.
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Finally--the fitness program women have been demanding! Definition is Vedral's definitive workout with weights--a "true pyramid" aerobic weight-training program that produces small, toned, feminine muscles without unwanted bulk. The plan also includes a low-fat, never-go-hungry eating plan. 80 photos.
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Definition: Shape Without Bulk in 15 Minutes a Day
Edité par
Grand Central Publishing, 1995
ISBN 10 : 0446670693
ISBN 13 : 9780446670692
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Grand Central Publishing, 1995
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ISBN 13 : 9780446670692
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Grand Central Publishing, 1995
ISBN 10 : 0446670693
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Grand Central Publishing, 1995
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Grand Central Publishing, 1995
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ISBN 13 : 9780446670692
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ISBN 10 : 0446670693
ISBN 13 : 9780446670692
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ISBN 10 : 0446670693
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ISBN 10 : 0446670693
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