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Buns of Steel Total Body Workout - Couverture souple

Hart, Leisa; Neporent, Liz

 
9780446670890: Buns of Steel Total Body Workout
Couverture souple
ISBN 10 : 0446670898 ISBN 13 : 9780446670890
Editeur : Grand Central Publishing, 1995

Synopsis

Now, a full-body workout program, based on the phenomenally successful fitness video series Buns of Steel, is available in this easy-to-follow, completely illustrated book. Each chapter focuses on firming and strengthening a different area of the body, and exercises are arranged into 10-, 15-, and 20-minute workouts suitable for beginning, intermediate, and advanced levels. 100 photos.

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Présentation de l'éditeur

Now, a full-body workout program, based on the phenomenally successful fitness video series Buns of Steel, is available in this easy-to-follow, completely illustrated book. Each chapter focuses on firming and strengthening a different area of the body, and exercises are arranged into 10-, 15-, and 20-minute workouts suitable for beginning, intermediate, and advanced levels. 100 photos.

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Éditeur
Grand Central Publishing
Date d'édition
1995
Langue
anglais
ISBN 10 
0446670898
ISBN 13 
9780446670890
Reliure
Broché
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible