How to Calm Down: Three Deep Breaths to Peace of Mind - Couverture souple

Miller, Fred L.

 
9780446679718: How to Calm Down: Three Deep Breaths to Peace of Mind
Couverture souple
ISBN 10 : 0446679712 ISBN 13 : 9780446679718
Editeur : Grand Central Publishing, 2003

Synopsis

In a reassuring and approachable tone, Miller offers readers new ways to take the pressure off. From remembering to breathe to remaining in the moment rather than reliving past frustrations, this book will help readers avoid burnout, achieve a calm focus, and, most importantly, maintain it.

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À propos de l?auteur

Fred Miller is an executive and personal coach, author, journalist and film-maker who has been teaching relaxation and coping skills for 15 years. He and his wife live in California.

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Éditeur
Grand Central Publishing
Date d'édition
2003
Langue
anglais
ISBN 10 
0446679712
ISBN 13 
9780446679718
Reliure
Broché
Nombre de pages
128
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible