Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Dummies - Couverture souple

Branch, Rhena; Willson, Rob

 
9780470517017: Cognitive Behavioural Therapy Workbook for Dummies
Couverture souple
ISBN 10 : 0470517018 ISBN 13 : 9780470517017
Editeur : John Wiley & Sons Ltd, 2007

Synopsis

CBT is a proven and effective approach to mastering your thoughts, and here the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies show you step-by-step how to put the lessons of their book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change - whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life - and regain control over your life. Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.

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À propos de l?auteur

Rhena Branch and Rob Willson are cognitive behavioural therapists at the world-famous Priory Hospital. They have many years' experience helping people overcome behavioural and psychological issues.

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Éditeur
John Wiley & Sons Ltd
Date d'édition
2007
Langue
anglais
ISBN 10 
0470517018
ISBN 13 
9780470517017
Reliure
Broché
Nombre de pages
322
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible