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Smart Guide to Relieving Stress - Couverture souple

Bodger, Carole

 
9780471318583: Smart Guide to Relieving Stress
Couverture souple
ISBN 10 : 0471318582 ISBN 13 : 9780471318583
Editeur : John Wiley & Sons Inc, 1999

Synopsis

This volume in the popular Smart Guides series provides a variety of strategies for identifying-and managing-the primary sources of stress in your life, from financial and career challenges to family and relationship issues. The author includes smart tips on breaking old, tension-feeding habits and replacing them with relaxation techniques that suit your individual needs. The book features advice on the wide range of stress-relief options available-from acupuncture and aromatherapy to music therapy and meditation.

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À propos de l'auteur

About the Author CAROLE BODGER, the author of Smart Guide to Getting Strong and Fit, has written for the New York Times, McCall's, Glamour, Working Woman, and Longevity. She lives in Canton, Georgia.

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Éditeur
John Wiley & Sons Inc
Date d'édition
1999
Langue
anglais
ISBN 10 
0471318582
ISBN 13 
9780471318583
Reliure
Broché
Nombre de pages
192
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible